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寶寶長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

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寶寶長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

  相信大家都注意到,不少的孩子容易長(zhǎng)白頭發(fā),為什么寶寶都會(huì)開(kāi)始有白頭發(fā)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理,希望對(duì)你們有用。

  寶寶長(zhǎng)白頭發(fā)的原因

  1、色素和人工甜味劑

  人工甜味劑與色素完全不健康,它們會(huì)容易引起過(guò)敏、耳聾、偏頭痛甚至白發(fā)。所以,一定要盡量避免寶寶食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

  2、高含量動(dòng)物蛋白

  如果身體中有過(guò)高動(dòng)物蛋白質(zhì),對(duì)身體和頭發(fā)來(lái)說(shuō)都不是好現(xiàn)象。因?yàn)槲覀兊纳眢w不能消化多余的動(dòng)物蛋白,而剩下的動(dòng)物蛋白會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生多余的尿酸,它會(huì)引起白發(fā)。

  3、糖

  很多人都不知道糖其實(shí)可以導(dǎo)致頭發(fā)變白這件事,事實(shí)上糖會(huì)降低血液中維生素E的含量,這對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)來(lái)說(shuō)非常重要,另外一點(diǎn),糖會(huì)令我們組織的彈性降低,而當(dāng)你吃越多的糖,彈性就越差。糖還會(huì)干擾體內(nèi)吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和血液,它對(duì)于我們的牙齒、骨骼結(jié)構(gòu)和頭發(fā)都非常重要。

  4、鹽(鈉)

  有些人喜歡重口味的食物,不過(guò)為了我們的健康著想,一天之內(nèi)不能攝入超過(guò)2300毫克的鹽,如果超過(guò)這個(gè)量,就會(huì)引起頭發(fā)變白等狀況。

  5、味精

  味精對(duì)健康有很大的影響,白發(fā)只是其中諸多影響中的一種,而味精主要會(huì)存在于在香腸、薯片和湯中,所以為了我們秀發(fā)能一直烏黑亮麗,一定要盡量減少使用這些食物。

  寶寶長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦?

  1.注重勞逸結(jié)合,不要給自已過(guò)多的心理壓力,適當(dāng)釋放壓力,保持自身的身心愉悅,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。適量的體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì)。

  2.注意飲食,食物不能過(guò)于單一,不要使用過(guò)多的甜食,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物。

  3.在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些有助于防止或減緩長(zhǎng)白發(fā)的藥物。

  長(zhǎng)白頭發(fā)吃什么?

  1.黑芝麻 富含豐富的維生素E能緩解人體細(xì)胞衰老,防止頭發(fā)干燥易斷,從而起到護(hù)發(fā)的作用。

  2.何首烏 富有鐵、鈣、鋅等多種微量元素,具有補(bǔ)肝腎、黑發(fā)潤(rùn)膚之功效。

  3.蜂蜜 富含維生素B、維生素E等多種元素,對(duì)烏發(fā)、潤(rùn)腸,悅顏有顯著功效。

  4.薺菜 薺菜含有多種人體所必須的維生素,蛋白質(zhì),粗纖維,維生素B1、B2和維生素C等含量均比胡蘿卜白菜等高,對(duì)防止少年白十分有益。

  5.紫菜 紫菜自古就被稱為養(yǎng)顏佳品,其含有豐富的碘,碘可以刺激甲狀腺分泌,使頭發(fā)烏黑秀美。

  6.枸杞 據(jù)現(xiàn)在藥理學(xué)證明,枸杞具有明目烏發(fā)的作用。

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