寶寶腸胃不好是什么原因
寶寶腸胃不好是什么原因
腸胃，一般指消化系統(tǒng)的胃和小腸、大腸部分，是消化最重要的器官。那么寶寶腸胃不好是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對你們有用。
寶寶腸胃不好的原因
原因一：食品搭配不合理
幼兒的飲食，最重要的是合理的搭配，不要為了孩子的營養(yǎng)而打亂飲食的平衡。孩子生長需要各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。不要因為寶寶缺少一種元素時，只注重這種營養(yǎng)元素是攝入，而忽略了其他營養(yǎng)的汲取。
原因二：內(nèi)外因共同影響
寶寶消化不良還有可能是身體內(nèi)部和外部環(huán)境的影響而造成的。例如寶寶因為食用了被細菌污染的食物，引起胃腸道發(fā)炎;家長給孩子濫用抗生素，使胃腸道內(nèi)菌群失調(diào)，正常細菌，如乳酸桿菌受到抑制，雜菌卻大量生長繁殖;天氣變冷，機體抵抗力低，肚子受涼等原因，都可能導(dǎo)致寶寶消化不良。
原因三：吃的食物不容易消化
幼兒的消化系統(tǒng)要比成人的差很多，所以家長不能根據(jù)成人的飲食標準來喂養(yǎng)寶寶。要根據(jù)寶寶不同年齡階段的特點選擇性的進行喂養(yǎng)。對于2歲以下的嬰幼兒，食物要做的比較軟和爛，如果給寶寶喂食蔬菜的時候，最好做成泥狀，方便寶寶腸胃的吸收。對于2-3歲的幼兒，已經(jīng)長了乳牙，便可以開始喂食稍微粗一點的食物了。
原因四：吃太多新的食物
為了滿足孩子所需，媽媽們會不斷的給孩子添加新的營養(yǎng)食物。當(dāng)孩子喜歡某一樣食物的時候，家長可能會讓孩子一下子吃很多，結(jié)果造成消化不良。寶寶對新的食物需要一個接受的過渡期，不能一次性吃太多，需要逐量的增加，讓孩子有個適應(yīng)的過程。
寶寶腸胃不好怎么辦?
1生吃花生米。每天早上起來或晚上睡覺前空腹時，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過程中不要惹他哭鬧或大笑。
2多喝小米粥。小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效; 每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。
3吃飯盡量七分飽，避免過多。寶寶吃飯要有節(jié)制，不能由著寶寶吃個沒完，以防吃撐了有損腸胃。吃個七分飽就可以，寶寶餓了可以添一些餅干、奶粉之類的。
4不吃生冷食物或水。給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。
5給寶寶吃一些容易消化的食物。比如面食以發(fā)面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類的。
6避免晚上睡覺腹部著涼。寶寶睡覺時要給他蓋好被子，以免著涼，損傷腸胃。
保護腸胃的方法
1、保暖護養(yǎng)：秋涼之后，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3、忌嘴保養(yǎng)：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
4、平心靜養(yǎng)：要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)，身體本身就是一個較為完整的調(diào)節(jié)機構(gòu)，能在體內(nèi)進行自我我調(diào)節(jié)，所以心理也是能很好地幫助體內(nèi)器官的保養(yǎng)。
5、運動健養(yǎng)：腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。
6、吃飯要注意：定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要立刻躺下休息。同時，日常可適量沖服立健之類的養(yǎng)腸通便沖劑，對消化系統(tǒng)進行一定的調(diào)理。
7、日常保養(yǎng)：白楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。
《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節(jié)，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩，腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。有腸胃疾病的人可在日常使用楊梅酒進行腸胃調(diào)理
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