3歲小孩打呼嚕是什么原因及治療方法
孩子打呼嚕的情況還是比較少的，但是也絕不能夠?qū)Υ朔潘商幚怼Ｒ驗(yàn)閷?dǎo)致3歲小孩打呼嚕的原因有很多，所以要了解原因及時(shí)治療。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹3歲小孩打呼嚕的原因及治療方法，希望能幫到你。
3歲小孩打呼嚕的原因
1、睡眠姿勢(shì)不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對(duì)于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側(cè)著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢(shì)，這樣舌頭不至過(guò)度后垂阻擋呼吸通道。
2、遺傳
父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過(guò)程中呼吸會(huì)受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無(wú)法解決。但家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺(jué)打鼾不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
3、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺(jué)時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來(lái)，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會(huì)較以前變的順暢了。
4、呼吸道炎癥
上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會(huì)使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺(jué)打鼾的次數(shù)會(huì)慢慢減少以至消失。
5、腺樣體肥大
腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進(jìn)入青春期后，絕大部分腺樣體都會(huì)消失，這時(shí)睡覺(jué)打鼾的現(xiàn)象就自然會(huì)消失了。
6、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌?。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大了，鼻腔發(fā)育會(huì)逐漸完善，鼻道狹窄的情況會(huì)慢慢消失，孩子睡覺(jué)時(shí)就不會(huì)再打鼾了。
3歲小孩打呼嚕的治療方法
1、按時(shí)體檢。
寶寶要經(jīng)常進(jìn)行體檢，尤其是三歲以內(nèi)的寶寶，要經(jīng)常給寶寶檢測(cè)身體各項(xiàng)基本指標(biāo)，一旦發(fā)現(xiàn)有身體異常要及時(shí)治療。如果寶寶出現(xiàn)經(jīng)常打呼嚕的情況，也應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，如果是由于其他疾病引起的要抓緊時(shí)間治療，避免病情加重或者引發(fā)其他更嚴(yán)重的疾病。
2、注意飲食。
要保證寶寶健康成長(zhǎng)，科學(xué)的飲食是關(guān)鍵，尤其是哺乳期的寶寶，其主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于母乳，而母乳并不能為寶寶提高其所有需要的營(yíng)養(yǎng)，隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，要給其增加其他營(yíng)養(yǎng)，可以給其食用些肉類(lèi)、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，為了幫助寶寶消化，可以將蔬菜榨成蔬菜汁，或者將肉類(lèi)做成肉餡再給寶寶食用。另外，母乳蛋白質(zhì)含量較高，容易引起寶寶上火，所以應(yīng)該適量給寶寶吃些去火的食品，如水果等。
3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
寶寶要從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量教寶寶仰睡或者側(cè)睡，不要趴著睡覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭高度要適宜，不蒙頭睡覺(jué)。
打呼嚕的常見(jiàn)問(wèn)題
1.你的睡眠質(zhì)量怎么樣
有人會(huì)問(wèn)，“我睡了十幾個(gè)小時(shí)還不解乏，還覺(jué)得困，而有些人睡了四五個(gè)小時(shí)就精力充沛，神清氣爽，這是為什么?”這就是睡眠質(zhì)量的問(wèn)題。睡眠好壞主要決定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的時(shí)間很短，甚至很少，而主要是1、2期淺睡眠十幾個(gè)小時(shí)，仍然會(huì)感覺(jué)到疲乏嗜睡。如果你深睡眠時(shí)間長(zhǎng)，1、2期睡眠少，即使你只睡五六個(gè)小時(shí)，仍然可以精力充沛，身體健康。因此，睡眠重在質(zhì)量，而不在于時(shí)間。
如果你要了解你睡眠質(zhì)量，使用多導(dǎo)睡眠圖就可以進(jìn)行詳細(xì)監(jiān)測(cè)。
2.什么情況下要考慮睡眠性疾病
不健康的睡眠情況包括，睡眠打鼾，張口呼吸，甚至出現(xiàn)呼吸暫時(shí)停止。睡眠中反復(fù)憋醒，睡眠不寧。經(jīng)常發(fā)生夜間心絞痛及心律失常。醒后頭痛，頭暈，晨起后血壓高。白天疲乏無(wú)力，困倦、嗜睡甚至在工作開(kāi)會(huì)或者駕駛時(shí)睡著。記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，工作學(xué)習(xí)能力下降。性功能下降，陽(yáng)痿等。如果出現(xiàn)以上表現(xiàn)，要高度考慮睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暫停綜合癥，首先應(yīng)該到耳鼻咽喉科檢查咽部，并進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查。
3.打呼嚕也是病
打呼嚕的病人以前認(rèn)為是睡的香，但現(xiàn)在人們已經(jīng)逐漸認(rèn)識(shí)它可能是一種病態(tài)。打鼾的人時(shí)常被別人抱怨，和同室或者配偶的關(guān)系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停。打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴(yán)重時(shí)氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停，呼吸暫停時(shí)氣體不能進(jìn)入肺部，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留。嚴(yán)重者可導(dǎo)致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機(jī)能減退等等，甚至發(fā)生睡眠中猝死。
4.打呼嚕的機(jī)理是什么
打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開(kāi)放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因?yàn)橹袠行缘脑颉?/p>
5.常見(jiàn)的打呼嚕和呼吸暫停的病因
各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。
6.打呼嚕怎么辦?
打呼?；颊呷绻私庾约旱乃哔|(zhì)量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時(shí)間，睡眠時(shí)血中的含氧量，睡眠時(shí)的心率變化等，你只需要做一夜的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)就可以知道，多導(dǎo)睡眠圖檢查目前已被認(rèn)為打鼾病人必做的重要檢查，它可以對(duì)病人夜間睡眠時(shí)腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對(duì)進(jìn)行動(dòng)態(tài)的觀察，從而了解打鼾對(duì)身體影響的程度，進(jìn)而指導(dǎo)打鼾的治療。
8.打呼嚕的一般治療
打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來(lái)講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處。
9.打呼嚕的藥物療法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道。目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。
10.打呼嚕的手術(shù)治療
要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過(guò)切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù)。
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