寶寶睡覺說夢(mèng)話，讓家長(zhǎng)很擔(dān)心。為什么寶寶睡覺說夢(mèng)話呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶說夢(mèng)話的原因，一起來看看。

　　寶寶說夢(mèng)話的原因

　　孩子睡覺時(shí)多次說夢(mèng)話，主要是因?yàn)闆]有深睡，大腦皮層上還有一些興奮灶。我們知道，睡眠是由于大腦皮層上的迷漫性的抑制造成的，有了這些興奮灶，抑制不完全，下意識(shí)的東西就回到意識(shí)里來，也可能通過語言表達(dá)出來，就是說夢(mèng)話。

　　讓寶寶睡覺不再說夢(mèng)話的措施

　　1、睡前不讓孩子劇烈地活動(dòng)。

　　2、孩子用晚餐時(shí)不宜吃得過飽。

　　3、睡前不要訓(xùn)斥孩子，更不能打罵責(zé)備孩子，不能讓孩子受任何刺激，因?yàn)椴煌那榫w變化對(duì)人體有著不同的影響。

　　4、不要給孩子喝茶水、咖啡等含堿的物質(zhì)，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)興奮，引起孩子夢(mèng)多。

　　5、睡前不要讓孩子看俠義武打、荒誕鬼怪的影視片，不對(duì)孩子講恐怖的故事，防止孩子做夢(mèng)。但如果孩子夜間正在做夢(mèng)或講夢(mèng)話，不必驚動(dòng)孩子，可輕輕拍拍孩子，幫助他們翻翻身，改變一下睡姿。如孩子大聲喊叫，將孩子輕輕喚醒并摟抱在懷中，以消除其大腦神經(jīng)緊張，爾后再輕輕拍拍孩子讓其安然入睡。