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常放屁原因是什么

時間: 曾揚892 分享

  因為腸子總是在不斷地蠕動著,只要腸蠕動存在,就會有氣體從肛門排出,就會放屁。 為什么有的人經(jīng)常放屁呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的常放屁的原因,一起來看看。

  常放屁的原因

  放屁是場內(nèi)細菌活動產(chǎn)生大量的氣體。一般吃多了容易產(chǎn)氣的食物,如:土豆、洋蔥、番薯等。有時候因為想大便但沒能及時解決會產(chǎn)生臭屁。當(dāng)人體消化不良的時候,腸道細菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體,所以人經(jīng)常放屁。

  常放屁怎么辦

  1、喝薏米仁紅豆粥

  薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛,可以排除腸胃中的濕毒,健脾,滲濕,止瀉,排膿,改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒,使腸道達到祛屁植物原素起效的環(huán)境。

  薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法,放屁多患者需要長期堅持每天晚飯食用。

  2、早晚按摩肚子

  每天早晚平臥床上,去衣袒腹,天冷可蓋上被子,雙手五指并攏,從肚臍眼為圓心,先用左手的指腹和掌根,按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最后又用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。

  3、改變飲食習(xí)慣

  少吃不易消化的食物,避免吃油炸和燒烤的肉類;少吃肉或者用魚蝦代替,多吃素;少吃生冷食物,避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等,少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬;多吃溫性、中性的果蔬,避免吃大寒的熱帶水果。

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