寶寶舌頭紅喉嚨有點沙啞是什么原因

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　　寶寶舌頭紅喉嚨有點沙啞的原因

　　“上火”是老百姓經(jīng)常使用的一種說法，祖國醫(yī)學把這稱為“火性炎上”，如目赤腫痛謂之“肝火”，咽喉腫痛謂之“肺火”，牙齦腫痛謂之“胃火”，口舌生瘡謂之“心火”等等。細心的家長會發(fā)現(xiàn)，寶寶們似乎比成人更容易“上火”，經(jīng)常出現(xiàn)口瘡、眼屎增多等癥狀，這是因為，寶寶的體質(zhì)與成人不同，中醫(yī)稱為“純陽之體”，這里不僅是指寶寶們體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。包括內(nèi)因和外因兩方面因素：一方面寶寶的腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩的營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，會食積化熱而“上火”。另一方面家長總擔心寶寶們營養(yǎng)不足，喂給寶寶過多的肉類、過濃的牛奶、過甜的飲料、油煎的零食，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。而炎熱潮濕的天氣，就相當于給寶寶的“內(nèi)火”又加了一把柴。

　　寶寶舌頭紅喉嚨有點沙啞怎么辦

　　1、飲食管理

　　剛出生的寶寶要堅持母乳喂養(yǎng)。母乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喝白開水。能夠添加輔食的寶寶應(yīng)多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。6個月后合理補充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的。

　　2、起居管理

　　要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。要保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。在空氣清新的日子，應(yīng)多帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

　　季節(jié)更替，媽媽們會把寶寶唔得嚴嚴實實，生怕凍著。其實雖然寶寶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，但并不代表寶寶不會感覺到熱。所以正常的情況下，應(yīng)該讓寶寶穿衣與成人穿衣一樣多，隨時觀察寶寶的冷熱情況，可以通過寶寶的手掌溫度和脖子是否有汗來判斷，從而進行衣服的增減。如果讓寶寶穿得過多，會導(dǎo)致其出汗量增加，若再不能及時補充水分，寶寶就會很容易出現(xiàn)缺水干燥上火的癥狀。

　　3、水分管理

　　大多數(shù)孩子喜歡喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)高滲，細胞更加缺水。其實多飲白開水是最好的，對嬰兒可用奶瓶喂水。高滲脫水的嬰兒尤其應(yīng)喂溫白開水，可以解決口渴，稀釋濃縮的血液和體液，迅速改善脫水和電解質(zhì)失調(diào)。但短時間內(nèi)喝進大量的水容易引起腹脹，所以要少量多次，保證充分吸收。

　　4、藥物管理

　　寶寶去火用藥，要選擇適合寶寶的專用的。如適合0~6歲兒童的三公仔小兒七星茶。或是家長們可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預(yù)防上火有良好效果。