臉上長(zhǎng)痘痘了怎么辦是什么原因
一張完美無瑕的臉蛋是所有女性的最求，無奈的是臉上接二連三的長(zhǎng)出痘痘，令很多女性朋友抓狂。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析臉上長(zhǎng)痘痘的原因，希望能幫到大家。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因
1、洗臉過度
洗臉雖然是保持肌膚干凈的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會(huì)洗去皮膚上的保護(hù)層，甚至?xí)碳ぜ∧w分泌更多的油脂，更容易滋生細(xì)菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
2、無辣不歡
還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身么。在達(dá)到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒?經(jīng)常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無法從導(dǎo)管排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長(zhǎng)痘。
3、思考時(shí)摸臉
思考時(shí)摸臉、看聊天時(shí)摸臉，你是有多討厭你的臉啊!經(jīng)常摸臉，會(huì)把手上的細(xì)菌轉(zhuǎn)移到臉上，增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。
4、肉食主義
在餐桌上無肉不歡的你是不是發(fā)現(xiàn)最近痘痘變多了，那是因?yàn)槿馐潮仁吖y消化，吃太多肉食會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)不正常，導(dǎo)致痘痘頻繁長(zhǎng)出。
5、喝水少
之前微博總結(jié)了女性最討厭的十句話中，多喝熱水占據(jù)榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實(shí)是去痘的一大關(guān)鍵，皮膚缺水就會(huì)刺激毛孔排出油脂，長(zhǎng)痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊!
6、熬夜
皮膚也有休息時(shí)間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點(diǎn)前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時(shí)間，還能睡出好皮膚。這是因?yàn)榘疽谷菀滓?，?nèi)分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘等皮膚問題。
7、寢具不干凈
晚上睡覺時(shí)你的臉跟什么最接近?當(dāng)然是枕頭啦!其實(shí)不僅是床上用品，平時(shí)接觸臉部的用品都要保持絕對(duì)的清潔，對(duì)于毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬，這樣不僅能避免痘痘惡化，還能改善睡眠環(huán)境，睡得更安穩(wěn)。
8、吃垃圾食品
垃圾食品不僅是發(fā)胖的元兇，它也是痘痘的“最佳搭檔”。甜食會(huì)提高體內(nèi)血糖水平，影響荷爾蒙平衡導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，一些麻辣也會(huì)刺激皮脂腺分泌，引發(fā)痘痘。
痘痘長(zhǎng)出來需警惕的身體疾病
1、額頭長(zhǎng)痘，注意肝臟
額頭長(zhǎng)大顆的痘痘表示肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作。按時(shí)睡覺可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。
2、鼻翼長(zhǎng)痘，表明胃燥熱
鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫?zé)岬摹?/p>
3、唇周長(zhǎng)痘，腸功能不佳
如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會(huì)長(zhǎng)痘，如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)出現(xiàn)唇邊痘。
4、印堂長(zhǎng)痘，關(guān)心心臟
部分患者出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。建議遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激。
5、發(fā)際長(zhǎng)痘，清理毛孔
主要是卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時(shí)要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。
6、左臉頰長(zhǎng)痘，調(diào)理血液循環(huán)
表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動(dòng)。
7、右臉頰長(zhǎng)痘，注意肺臟
是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
8、太陽穴長(zhǎng)痘，清理膽囊
吃太多快餐食品就會(huì)出現(xiàn)。如果太陽穴周圍長(zhǎng)痘，那是你的膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。
9、耳朵、脖子、腮邊長(zhǎng)痘，淋巴循環(huán)堵塞
長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。
祛痘的小竅門
一：深度清潔第一步
很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫W(xué)習(xí)壓力大會(huì)長(zhǎng)壓力痘，壓力痘就是閉合性粉刺的俗稱，它的產(chǎn)生基本源于肌膚的炎癥。所以需要在夏季選擇一款可以徹底清潔又溫和不損傷肌膚的潔面產(chǎn)品相當(dāng)重要。如果你的皮膚比較敏感建議選擇天然成分的潔面乳。
二：不想毀容就不要擠它
很多人在照鏡子的時(shí)候看到痘痘都會(huì)有想擠痘痘的沖動(dòng)，不過只要想到這樣的方法只會(huì)造成炎癥、 痘印，以及更多的痤瘡，說不定還有機(jī)會(huì)留下終身的疤痕，你還會(huì)心癢么?這可不是開玩笑的。
三：如果非擠不可也要求助專家
當(dāng)粉刺嚴(yán)重發(fā)炎的時(shí)候必須找相關(guān)專家咨詢，有些開放性的粉刺可以用物理的方法清除，但是一定要在消毒的環(huán)境中讓專業(yè)人士處理。清除之后要大量的補(bǔ)水來幫助肌膚盡快修復(fù)。
四：耐心等待6周以上
要知道現(xiàn)在的祛痘產(chǎn)品種類很豐富，不過基礎(chǔ)的成分中都少不了苯甲酰過氧化物或乙醇或水楊酸痤瘡，這是經(jīng)過臨床臨床試驗(yàn)的祛痘有效成分。不過時(shí)間上還是不能著急，這些成分作用肌膚需要至少六個(gè)星期的工作。所以請(qǐng)多一點(diǎn)耐心。
五：選擇清爽的護(hù)膚品
想控制痘痘的生成并不是一件容易的事情，不過想避免情況愈演愈烈倒是不難。在護(hù)膚品的選擇上千萬要挑選質(zhì)地相對(duì)輕薄的產(chǎn)品，并且要在清潔后均勻的按摩讓肌膚吸收，這樣也有助肌膚的排毒，緩解壓力痘的復(fù)發(fā)。
六：將痘痘扼殺于萌芽
護(hù)膚專家指出，在痤瘡生長(zhǎng)的前一到兩天是最為脆弱的時(shí)期，此時(shí)選擇適合的產(chǎn)品進(jìn)行治療可以事倍功半。特別要注意的是，為了避免炎癥的轉(zhuǎn)移你可以選擇密集全面地涂抹痤瘡產(chǎn)品一至兩天。
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