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寶寶睡覺頭上出汗多是什么原因

時間: 曾揚(yáng)892 分享

  有些寶寶在睡覺時經(jīng)常出汗,尤其是頭部,出汗情況非常厲害,連頭發(fā)都浸濕了。那么,是什么原因?qū)е聦殞毸X頭部出汗多呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶睡覺頭上出汗多的原因,一起來看看。

  寶寶睡覺頭上出汗多的原因

  原因一:體質(zhì)原因

  嬰幼兒皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,由于新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動,很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會兒,所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。

  原因二:護(hù)理原因

  家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實實,這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷,家長也給寶寶多穿一些衣服,也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

  原因三:營養(yǎng)原因

  很多家長總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠,想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,只能通過皮膚出汗來散熱,這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

  面對寶寶睡覺出汗的情況,家長要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗,如果寶寶是因為以上的原因才出現(xiàn)出汗的情況,那么家長不必過于緊張。

  寶寶睡覺頭上出汗多怎么辦

  1.針對:體質(zhì)虛出汗多的寶寶

  寶寶的舌苔有點發(fā)黃,還有口氣,則說明是脾胃積熱導(dǎo)致的出汗多,可以歸結(jié)為體虛。對于這一類型的出汗多,治療應(yīng)以清熱通便、透熱外出為主。應(yīng)該多吃百合、梨等解熱和豆類、海產(chǎn)品等含維生素D的食物。

  推薦:百合燉梨

  材料:百合、梨適量

  做法:

  1、將梨浸泡一夜后,連水一起把百合倒入鍋中;

  2、文火煮大約一個半小時后,再倒入切好的梨塊和少許冰糖,最后煮半個小時就可以出鍋了。

  這樣的湯每天堅持給孩子喝,一直到孩子盜汗的情況有所緩解為止。

  功效:

  因為百合有清內(nèi)熱、利尿利便的功效。而梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,其中的果膠成分含量高也有助于消化、排便。

  注意:

  在做這個百合燉梨之前,一定要把百合洗凈并且浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

  2.針對:陰虛內(nèi)熱型寶寶

  這種類型的寶寶一般舌頭比較紅,舌苔少,而且總愛喝水卻又感覺不解渴。對于這類型的寶寶,在飲食上要忌口,不要吃一些煎炸油膩的食物,多吃一些養(yǎng)陰生津的食物,如小米、麥粉、豆制品等,水果蔬菜應(yīng)該可以多吃,特別是蘋果、香蕉、西瓜等富含維生素的果類。

  推薦:清熱茶

  材料:浮小麥、地骨皮

  做法:

  浮小麥、地骨皮炒焦為末,每次取10克沖服,3—5天即可。

  功效:

  浮小麥有除虛熱,止汗的作用,地骨皮有清熱滋陰的作用。這兩樣加在一起對于陰虛內(nèi)熱型的盜汗效果不錯。

  3.針對:營養(yǎng)過剩的寶寶

  家長們總是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠,想方設(shè)法讓孩子多吃補(bǔ)品,在入睡前經(jīng)常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺,結(jié)果睡覺后機(jī)體大量產(chǎn)熱,寶寶睡覺出汗多,只好通過皮膚出汗來散熱。這類型的寶寶在睡覺前應(yīng)該少吃喊熱量高的食物,可以通過吃一些清淡的蔬菜、水果來調(diào)整睡覺出汗多的癥狀,

  推薦食物:

  肉類:豬肉、蝦肉等

  蔬菜:豆子、紫菜、海帶等

  水果:蘋果、梨、香蕉、火龍果等。

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