背后發(fā)痘痘是什么原因

　　背后長了很多痘痘也要及時治療，雖然背后自己看不到，但是也不能忘了保護(hù)它，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背后發(fā)痘痘的原因，一起來看看。

　　背后發(fā)痘痘的原因

　　1、油脂分泌不調(diào)

　　如果你在平時日常生活或者工作學(xué)習(xí)的過程中，總是一整天都靠著椅背或者是平時穿的衣服都是屬于不透氣的面料，很容易就讓背后生痘痘，因為我們的后背也是像臉上一樣都會分泌油脂，尤其是油性皮膚的人群更應(yīng)該注意，而且大部分人都已經(jīng)習(xí)慣了使用沐浴露以后的潤滑感而不喜歡用肥皂，建議還是使用一些殺菌能力強(qiáng)的手工肥皂。

　　2、血液循環(huán)不暢

　　每天都趴在桌子上工作或者學(xué)習(xí)，背部長時間都保持著同一個姿勢，得不到舒展也會可能引發(fā)長痘痘，每周可以做一個背部的推拿，可以讓肌肉得到舒緩，平時在工作或者學(xué)習(xí)的時候，大概兩個小時左右的時間就可以起身活動一下身子骨，讓背部得到舒緩和運(yùn)動。

　　背后長痘痘怎么辦

　　1貼身睡衣常換洗

　　很多人認(rèn)為睡衣只是在家里穿，不會出汗不會弄臟，所以可以穿幾天洗一次，其實背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑?xì)埩粼谝挛锷?，就會滋生螨蟲，導(dǎo)致長痘，所以貼身睡衣一定要經(jīng)常換洗哦。

　　2床單被子勤洗曬

　　大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細(xì)膩的皮膚，甚至超過許多女明星呢，小豬曾經(jīng)透露出這是因為他有一個勤快的媽媽，每個星期都會幫他洗干凈床單和被套。眾所周知，床單被套是最容易滋生螨蟲的，所以趁天晴的時候，把它們洗干凈，也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。

　　3扎起長發(fā)，讓背部透透氣

　　長發(fā)飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當(dāng)風(fēng)吹動秀發(fā)，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護(hù)發(fā)、造型產(chǎn)品的長發(fā)長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發(fā)，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘癥狀自然會減輕咯。

　　4合理飲食

　　飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　5規(guī)律作息時間

　　平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運(yùn)動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。后背長痘痘怎么辦?平時睡覺時間控制在最晚11點(diǎn)前，盡量避免熬夜，盡量保持適度運(yùn)動量。

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