鬢角長白發(fā)是什么原因

時間：2016-12-03 16:29:18 曾揚892由分享

　　很多人都把鬢角長白發(fā)當做衰老的先兆，頭發(fā)會慢慢由鬢角處慢慢開始變白，逐漸蔓延至整頭部，為何年輕的男性鬢角會出長出白發(fā)呢?下面是學習啦小編精心為你整理的鬢角長白發(fā)的原因，一起來看看。

鬢角長白發(fā)的原因

　　第一，精神壓力，長期的精神緊張、情緒不佳、煩躁，以及受驚過度都會導致頭發(fā)變白，醫(yī)生上認為精神因素會給毛發(fā)營養(yǎng)供述造成障礙，導致毛發(fā)根部的毛乳頭以及毛球部的色素細胞分泌失衡，影響了黑色素的形成。

　　第二，飲食習慣，如甜食食用過多就會導致白發(fā)橫生，糖類屬于酸性物質，能使體內的堿性變成中性或者是弱酸性，加速細胞老化。頭發(fā)變黃變白。

　　第三，營養(yǎng)不均衡，體內缺乏葉酸、維生素的物質會使毛發(fā)呈現(xiàn)黑白色。而缺乏鐵、蛋白質還會招致頭發(fā)脫落。

　　第四，慢性疾病，例如：肺結核、神經(jīng)功能失調，內分泌異常等，也會出現(xiàn)白發(fā)

　　第五，脾胃失調的人會出現(xiàn)前額頭發(fā)脫落，調理還脾胃對前額掉發(fā)有很大的幫助。第六，腎虛所致，現(xiàn)實生活中很多人的后腦會出現(xiàn)白發(fā)都是映射的膀胱經(jīng)出現(xiàn)問題，會伴有尿頻、尿急、尿失禁等。

　　第七，遺傳因素，少年出現(xiàn)白發(fā)的情況在起家族中也有這些情況發(fā)生。

　　營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)不均衡的狀況下，身體無法製造供給頭發(fā)的黑色素。

　　養(yǎng)成運動習慣：運動有助身體血液循環(huán)，有助頭皮血液流通。

　　適度休息：工作壓力大、工作時間長，容易使肌肉緊繃，阻礙血液循環(huán)。

　　洗完頭，頭發(fā)要吹乾：頭發(fā)不吹乾會使毛孔虛寒，阻礙黑色素細胞生成。

　　頭發(fā)要防曬：頭發(fā)經(jīng)過紫外線曝曬，會使黑色素細胞受損，發(fā)色褪色且發(fā)質毛躁。

　　氣血循環(huán)關係著頭發(fā)的狀態(tài)，建議平常飲食除了五大營養(yǎng)素外，還可補充含維他命E的食品，像是芝麻、深色蔬菜、堅果、全麥穀物等等，并盡量在晚上11點前入睡。

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