產(chǎn)后腳后跟疼有什么原因
產(chǎn)后腳后跟疼有什么原因
產(chǎn)后媽媽產(chǎn)后身體虛弱，不注意產(chǎn)后恢復(fù)，更容易受到疾病的侵害，影響身體健康。那產(chǎn)后腳后跟疼痛是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后腳后跟疼的原因，一起來(lái)看看。
產(chǎn)后腳后跟疼的原因
1、產(chǎn)婦在"月子"里如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，腳跟脂肪墊會(huì)出現(xiàn)退化現(xiàn)象，一旦下地行走，退化的脂肪墊由于受不了體重的壓力和行走時(shí)的震動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)脂肪墊水腫、充血等炎癥現(xiàn)象，從而引發(fā)疼痛;
2、由于懷孕期間體重增大，足腳步也會(huì)增大，這時(shí)候沒(méi)有選擇合適的鞋，也可能產(chǎn)生足跟疼痛;
3、婦女在產(chǎn)后常常會(huì)勞損腎氣，如果此時(shí)穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼，可能遭到風(fēng)寒的侵襲，這樣會(huì)導(dǎo)致腰腳之間的血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)足跟疼痛
產(chǎn)后腳后跟疼的止痛方法
1、產(chǎn)后一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護(hù)腳趾、足后跟的鞋子。產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。
2、對(duì)疼痛部位熱敷，或進(jìn)行其他物理治療。
3、出現(xiàn)上述癥狀可請(qǐng)中醫(yī)師指導(dǎo)，正確使用藥物治療。
(1)瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。
(2)高粱根數(shù)個(gè)，鴨蛋2個(gè)煮湯，濾去渣，加白糖調(diào)服。
(3)川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。
(4)鮮生姜500克，紅糖250克。生姜爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生姜泥調(diào)勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數(shù)天。
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