吃東西牙齒軟是什么原因

　　如果你在吃冷的酸的東西時，牙齒會感到突然的酸痛，這是什么原因造成的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃東西牙齒軟的原因，一起來看看。

　　吃東西牙齒軟的原因

　　1.刷牙用力過度

　　不正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如頻繁刷牙、刷牙用力過度或使用硬毛牙刷等，都會磨損牙釉質(zhì)。這些不正確的習(xí)慣也會導(dǎo)致牙齦萎縮，使牙本質(zhì)暴露。

　　2.牙齦問題(牙齦炎)

　　當(dāng)牙齦由于牙齦炎(牙齦問題)發(fā)炎而變得不健康時，你可能會因為牙根暴露而導(dǎo)致牙齒敏感。

　　3.磨牙

　　如果你在睡覺時磨牙，或者經(jīng)常咬緊牙齒，那么可能會磨損牙釉質(zhì)并使牙本質(zhì)暴露。

　　4.牙齦萎縮

　　由于牙周問題等狀況引起的牙齦萎縮可能使牙本質(zhì)暴露并且導(dǎo)致牙齒敏感。刷牙用力過度或頻繁刷牙也會導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　吃東西牙齒軟怎么辦

　　養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。包括正確的刷牙、漱口和使用牙線清潔牙齒，長期堅持，可以有效預(yù)防導(dǎo)致牙齦萎縮的牙周問題等。

　　不要刷牙用力過度或過于頻繁。

　　使用小頭軟毛牙刷。

　　少吃酸性食物。酸性食物會逐漸酸蝕牙釉質(zhì)，從而可能使牙本質(zhì)發(fā)生裸露，如果汁、紅酒、醋和碳酸飲料。

　　使用含氟口腔產(chǎn)品，可幫助堅固牙釉質(zhì)，預(yù)防蛀牙。

　　避免磨牙或咬緊牙齒(向牙醫(yī)詢問有關(guān)夜間使用的護(hù)齒器)。

　　定期看牙醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)牙齒清洗，向?qū)I(yè)牙醫(yī)詢問關(guān)于緩解牙齒敏感的口腔護(hù)理建議。

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