餐后血糖高多半是糖尿病的原因?qū)е碌?，那么餐前血糖高的原因又是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的餐前血糖高的原因，一起來看看。

　　餐前血糖高的原因

　　第一種情況，夜間血糖控制得很好，也無低血糖發(fā)生，但在清晨一段時間內(nèi)血糖很高(凌晨3時至早餐前)，稱為黎明現(xiàn)象(餐后高血糖)。主要原因是機(jī)體胰島素分泌不足，皮質(zhì)醇、生長激素、腎上腺素等拮抗胰島素作用的激素分泌增多，在兩種綜合因素共同作用下，導(dǎo)致血糖不能被充分利用而出現(xiàn)高血糖，若凌晨3時血糖大于6.1毫摩爾/升，同時早餐前空腹血糖大于8毫摩爾/升，就可斷定為黎明現(xiàn)象。

　　第二種情況，表現(xiàn)為夜間低血糖，早餐前高血糖，也就是“低后高”現(xiàn)象，稱為蘇木杰現(xiàn)象。主要是由于口服降糖藥或胰島素使用過量而導(dǎo)致夜間低血糖反應(yīng)，機(jī)體為了自身保護(hù)，通過負(fù)反饋調(diào)節(jié)機(jī)制，使胰升糖素、生長激素皮質(zhì)醇等分泌增加，血糖出現(xiàn)反跳性升高。患者經(jīng)常在晨起感覺頭痛、惡心，胰島素用量加大后，早餐前高血糖反而得不到控制。若凌晨3時血糖小于6.1毫摩爾/升，同時早餐前空腹血糖大于8毫摩爾/升，就可斷定為蘇木杰現(xiàn)象。

　　餐前血糖高怎么辦

　　一：進(jìn)食量過大，或者所吃食物升糖指數(shù)較高

　　措施：

　　飲食控制糖尿病治療的基礎(chǔ)，任何情況下都要堅(jiān)持，即便是用藥的病人也不例外，沒有良好的飲食控制，再好的藥物也白搭。調(diào)整方法如下：

　　控制進(jìn)食量，每餐吃七、八分飽即可(一般情況下不超過 2 兩)。

　　為減輕餐間饑餓感，主食盡量選擇膳食纖維含量較高的粗糧或全麥?zhǔn)称?，采?ldquo;少吃多餐”。

　　稀飯、黏粥的“升糖指數(shù)”較高，可顯著升高餐后血糖，所以糖尿病人盡量不喝或少喝稀飯。

　　少吃油膩食物，因?yàn)橹绢愂澄锏暮瑹崃枯^高。

　　二：用藥不當(dāng)，或用法不對，或藥量不足

　　措施：

　　合理選用藥物對控制餐后血糖非常關(guān)鍵。主要用于降低餐后血糖的口服降糖藥可選擇格列奈類(如諾和龍、唐力)、α- 糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋、倍欣)、糖適平等等，而胰島素則 應(yīng)選擇超短效胰島素類似物(如諾和銳、優(yōu)泌樂)或短效胰島素(如諾和靈 R、優(yōu)泌林 R)。另外，藥物用法也很重要，如 α- 糖苷酶抑制劑要求與第一口飯一起嚼碎同服，諾和龍要求餐前即服，諾和靈 R 要求餐前半小時皮下注射，諾和銳要求餐前即刻皮下注射。如果用法不 正確，療效將會大打折扣。當(dāng)然，如果藥物選擇和用法都沒問題而血糖仍高，可以酌情加 大藥量或采取聯(lián)合用藥。

　　三：餐后缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

　　措施：

　　飯后適當(dāng)運(yùn)動，可以消耗體內(nèi)的熱量，輔助降低餐后高血糖。一般建議在餐后半小時開始運(yùn)動，應(yīng)選擇有氧運(yùn)動形式(如慢跑、快步走等)，運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大，時間掌握在 30～45 分鐘。注意：不要做激烈的無氧運(yùn)動，后者可刺激交感神經(jīng)興奮，反而會升高血糖。

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