成人經(jīng)常感冒發(fā)燒是什么原因怎么辦
成人經(jīng)常感冒發(fā)燒是什么原因怎么辦
感冒發(fā)燒是很多人都有過的癥狀，那成人經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的成人經(jīng)常感冒發(fā)燒的原因，一起來看看。
成人經(jīng)常感冒發(fā)燒的原因
風(fēng)寒感冒
主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、頭痛、頭暈、厭食等，怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不適的感覺，一般不發(fā)熱，即使有發(fā)熱也比較輕。
風(fēng)熱感冒
主要表現(xiàn)為流黃黏稠鼻涕,發(fā)熱明顯,甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠，舌苔呈薄黃色。
暑濕感冒
主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、渾身脹痛、身體倦怠| 伴有胸悶、惡心等癥。
表寒里熱感冒
又名“寒包火”，多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主癥。
對(duì)于風(fēng)寒感冒，應(yīng)該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對(duì)于風(fēng)熱感冒應(yīng)該使用辛涼的解表藥物，對(duì)于暑濕感冒則應(yīng)該用清暑祛濕解表的藥物。由此看來姜湯只適宜于風(fēng)寒感冒，對(duì)于風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、表寒里熱感冒是不適合的。
成人經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦
多吃飯 在感冒發(fā)燒的時(shí)候，很多人會(huì)出現(xiàn)沒胃口的情況。這個(gè)時(shí)候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復(fù)。個(gè)人每次感冒都會(huì)特別多吃一些(相對(duì)平時(shí))，感覺很有幫助。
多運(yùn)動(dòng) 如果你感冒了，那么多多運(yùn)動(dòng)出出汗是非常有幫助的，運(yùn)動(dòng)之后會(huì)感覺身體輕松很多，感冒也會(huì)減輕很多。
晚上好好休息 晚上的時(shí)候是感冒治愈的好時(shí)機(jī)，以前老人經(jīng)常讓感冒的人用被子捂一下，多發(fā)發(fā)汗，感冒就會(huì)好一點(diǎn)。
測(cè)量體溫 如果感冒了，一定要先測(cè)量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴(yán)重程度，免得影響治療。
多和開水，注意保暖 感冒的人經(jīng)常會(huì)感覺冷或熱，但是這個(gè)時(shí)候一定要注意多喝開水，并且要穿的暖些，不要因?yàn)闊峋桶岩路摰艋蚴谴┑暮苌?，以免感冒?yán)重了。
及時(shí)吃藥 如果你感冒感覺自己身體不能運(yùn)動(dòng)，那么建議你還是早點(diǎn)吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。
及時(shí)就醫(yī) 如果吃藥沒效果或者發(fā)燒很嚴(yán)重的話，建議你要及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下感冒的原因，然后對(duì)癥下藥，打針或者打點(diǎn)滴等。
感冒發(fā)燒怎么辦
一、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時(shí)在脊柱兩側(cè)(膀胱經(jīng))，從上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次為真空氣罐)，每次留罐15分鐘，連續(xù)拔2~3次。無論風(fēng)寒風(fēng)熱還是內(nèi)熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對(duì)外感風(fēng)寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特征)，可起到立竿見影效果。對(duì)于孩子(10歲以下)不便拔罐的，可用手反復(fù)搓揉背部正中及手指頭肚，至局部發(fā)熱或潮濕有汗出。
二、用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風(fēng)寒、通暢經(jīng)脈，又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。
三、生姜3片、蔥白3段(1段1寸，或帶蔥根)，洗凈煮水喝，起去風(fēng)寒作用，用于沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。
四、飲食應(yīng)溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過咸食物;飲食七八分飽或暫時(shí)一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認(rèn)識(shí)恰好相反，多數(shù)人覺得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有營養(yǎng)”的東西屬于食物中的“補(bǔ)品”，而感冒發(fā)燒多是急性實(shí)證，要盡快宣通清泄，吃“好的”猶如“火上澆油”，會(huì)加重病情或使感冒復(fù)發(fā)。溫和清淡好消化的飲食則利于減輕脾胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。另外要多喝溫開水，多排尿，既有利于防止發(fā)熱傷津，又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。
五、保持大便通暢。肺與大腸相表里，大便通暢利于肺氣宣降，盡快恢復(fù)正常。在辨證論治的前提下，用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得，既能使中藥通過腸道盡快吸收，又能使大便盡快排出。胃腸為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，腸道干凈，再加上脾胃消化功能恢復(fù)可消除生痰之源，肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進(jìn)行中藥直腸滴注，可以繞臍順時(shí)針揉腹數(shù)百下，也可起到通便作用。
六、蘇葉、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗莖，縫入布袋中，置于帽內(nèi)，正好戴在孩子頭頂囟門處，適合3歲以下孩子，起祛風(fēng)寒、通鼻竅的作用。
七、凡是孩子發(fā)燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無汗，那一定是寒氣閉表，要用發(fā)汗解表的方法祛風(fēng)寒(以上三～六條均可應(yīng)用)。家長應(yīng)情緒穩(wěn)定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素(強(qiáng)的松、地塞米松等)，否則，家長心里舒服了，孩子身體遭殃了。
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