成人喜歡咬指甲是什么原因怎么辦
成人喜歡咬指甲是什么原因怎么辦
有很多的成人都有咬指甲的習(xí)慣，這是怎么回事呢？成人喜歡咬指甲有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的成人喜歡咬指甲的原因，一起來看看。
成人喜歡咬指甲的原因
咬指甲并不是小孩的專利，很多成人也會(huì)咬指甲的經(jīng)歷。在心理學(xué)上來說，其實(shí)啃咬指甲，有時(shí)反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對(duì)感等情緒有關(guān)。
我們?cè)诓唤?jīng)意間咬指甲，如果有意識(shí)的注意一下，就會(huì)知道，一般來說我們都是在緊張焦慮的情緒狀態(tài)之下，不由自主的去咬指甲。法國研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)民意測(cè)試以檢查什么人愛咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究顯示，法國人愛咬指甲大都與他們的工作有關(guān)。26%以上的人稱，在考慮與他們工作相關(guān)的事情時(shí)愛咬指甲。奇怪的是，購物是咬指甲的第二個(gè)原因：咬指甲可能代表作抉擇的折磨?？紤]經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和對(duì)父母和孩子的關(guān)注排為第三。
喜歡咬指甲怎么辦
咬指甲一般都是無意識(shí)行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。
1.弄清原因，對(duì)癥下藥。對(duì)兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨(dú)、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機(jī)會(huì)與成人或其他孩子一起玩樂，培養(yǎng)其對(duì)環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。對(duì)成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。
2.正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時(shí)期是很自然的，因此不應(yīng)簡(jiǎn)單地禁止，否則反而會(huì)強(qiáng)化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動(dòng)提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來看待，自然會(huì)解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。
孩子喜歡咬指甲怎么辦
轉(zhuǎn)移注意力
多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動(dòng)，減少孤獨(dú)感。在孩子想咬指甲時(shí)，通過一個(gè)玩具、一個(gè)故事，分散他的注意力。
正面贊美
當(dāng)孩子咬指甲時(shí)，要耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，并用微笑、點(diǎn)頭或夸獎(jiǎng)的口吻表示贊允，讓孩子慢慢了解，他不咬指甲時(shí)能得到更多的愛和贊美。
并肩作戰(zhàn)
和孩子簽訂一份“合約”，一天之內(nèi)不咬指甲獎(jiǎng)勵(lì)看一次動(dòng)畫片，一周不咬指甲獎(jiǎng)勵(lì)去一次游樂園等，并和孩子一起寫“矯正日記”，一同分享改掉壞習(xí)慣的進(jìn)程和喜悅。
厭惡療法
讓孩子坐在鏡子前，觀察自己咬指甲時(shí)的樣子。有些孩子內(nèi)心會(huì)因此受到強(qiáng)烈觸動(dòng)，從而改掉壞習(xí)慣。
對(duì)抗療法
對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，對(duì)抗反應(yīng)療法較有效。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲時(shí)，讓其握緊鉛筆1~3分鐘，或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習(xí)慣，一旦自己察覺到要咬指甲，就應(yīng)立即停止并緊握鉛筆、拳頭，直到慢慢改掉.
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