吃東西胃反酸水是什么原因
吃東西胃反酸水是什么原因
胃反酸是一種常見(jiàn)的消化道癥狀,并非都是胃有毛病。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃東西胃反酸水的原因,希望對(duì)你有用。
吃東西胃反酸水的原因
1、生理性泛酸:當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí),大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng),如過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等,會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸,況且不易消化的食物,剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵,也要誘發(fā)泛酸。此外,某些藥物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。
2、泛酸:慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等,可促使胃酸增多,常常出現(xiàn)泛酸。
吃東西胃反酸水怎么辦
反酸時(shí),應(yīng)讓身體保持坐姿,不可隨意吃藥。
可喝杯溫開(kāi)水,以稀釋胃酸上行給消化道和口腔帶來(lái)的傷害。
如果空腹,吃幾片蘇打餅干,也可緩解反酸造成的不適。
如果胃反酸并且伴有疼痛時(shí),馬上到醫(yī)院就醫(yī)。
吃東西胃反酸水的預(yù)防
1、吃生花生米:當(dāng)胃反酸水時(shí),可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成細(xì)細(xì)的,要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的癥狀。
2、多喝小米粥:小米粥養(yǎng)胃安神,對(duì)胃酸有很好的治療作用,淘小米時(shí),淘一遍即可,淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí),要用小火慢慢的細(xì)熬,這樣能把小米油熬出來(lái)。
3、喝包熱牛奶:如果經(jīng)常胃酸,可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類,效果更好。
4、吃生胡蘿卜:紅蘿卜是堿性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿卜洗干凈后,生吃嚼碎了吃下,一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)胃酸好多了。
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