痘痘是個惱人的問題,長在臉上還不夠,還要長在背上,影響我們肌膚的健康,對于我們的生活或是工作也會有所影響。背上長痘痘的原因有哪些引起呢?背上長痘痘的怎么辦?怎么去除背上長痘痘的狀況呢?下面就是學習啦小編給大家整理的背上長痘痘的原因及治療方法，希望大家喜歡。

　　背上長痘痘的4種原因

　　1、流太多汗水

　　夏季炎熱的天氣讓我們的機體組織不得不靠排汗來降低體內(nèi)的溫度，因此這個時候我們?nèi)梭w的毛孔基本上都是張開的，為的就是排出體內(nèi)多余的熱量，從而達到降溫的作用。夏季大量的出汗讓衣服經(jīng)常貼在身上，這個時候就會導(dǎo)致各種細菌的滋生，同時衣服上的臟東西還會堵塞毛孔，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

　　2、清洗床具

　　特別是像枕頭，席子等，這個時候一定要特別的注意勤洗勤換，同時還要特別的注意多暴曬，這樣里面的細菌以及螨蟲才能被完全的殺死。

　　而床板則要注意搽洗掉灰塵，最好是經(jīng)常3--4個月?lián)Q洗一次，這樣才能減少天花板的灰塵低落在床上。而對于被單床罩，最好是隔幾天就換洗一次，這樣也能有效的預(yù)防細菌侵害皮膚健康。

　　3、吸干水分

　　每次洗完澡之后很多人都沒有意識到要擦干身體，經(jīng)常是濕漉漉的穿上睡衣或者是衣服，這也是背上長痘痘的原因之一。洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，然后用毛巾按干再穿衣服，否則的話衣服弄濕貼著背也會滋生細菌，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

　　4、洗清沐浴露

　　現(xiàn)在很多人都用沐浴露來代替香皂，如果沐浴露清洗不干凈的話同樣會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，如果洗完澡之后身體很滑的話，就要注意是否是沒洗干凈了。在夏季最好是用香皂，同時最好是中性的香皂，這樣的香皂比較溫和，對皮膚不會有刺激作用。

　　根除背上痘痘的方法

　　1.清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關(guān)。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預(yù)防及消除背部的痘痘。

　　2.磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，避免毛孔堵塞的情況，預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。

　　3.多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。

　　4.多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。

　　背上長痘痘的預(yù)防方法

　　1、勤洗澡

　　在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質(zhì)量也要好。

　　2、多運動

　　運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

　　3、良好睡眠

　　睡眠不好會導(dǎo)致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　4、飲食

　　可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

　　5、沐浴用品

　　選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，去污能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背后的肌膚毛孔。

　　6、多喝水

　　喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會快一些，體內(nèi)毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

　　
看過“背上長痘痘的原因有哪些”的人還看了：

1.背部長痘痘的原因有哪些

2.背后長痘痘是什么原因

3.背上起痘痘有哪些原因

4.女生后背起痘痘什么原因有哪些

5.背上長痘痘的原因