人們似乎總是害怕即將到來的事情。即將到來的面試，即將到來的手術，即將到來的考核……想想都覺得害怕，不是嗎?可為什么呢，為什么我們?nèi)绱藫鷳n這些還未發(fā)生的事情?

　　1.害怕的事情千奇百怪

　　說起來，讓人類產(chǎn)生害怕的事物還真是千奇百怪，五花八門。不僅僅人類自己，甚至未來有機會拜訪地球的外星人可能都會感到驚訝，為什么人類會害怕如此多的東西!在日常生活中，這樣的東西包括特定的動物(狗、蛇、蟑螂等)、高空、血液、幽閉空間、牙醫(yī)、飛行、分娩以及其他任何事物。至于社交恐懼癥、密集恐懼癥等不那么常見的癥狀由于不斷地出現(xiàn)在網(wǎng)絡之中，相信大家也已經(jīng)不陌生了。

　　2.考試焦慮

　　對于學生來說，面對一場即將到來的考試時產(chǎn)生緊張、焦慮、壓力感已是司空見慣，這種害怕的感覺我們稱之為考試焦慮(test anxiety)，如果你認為考試焦慮只是讓你產(chǎn)生一些軀體反應而沒有其他影響，那你可就錯了，研究發(fā)現(xiàn)，嚴重考試焦慮的學生比起低焦慮的學生的學業(yè)成績低了約12個百分點。

　　3.靠近焦慮

　　有意思的是，除了時間上的靠近，空間上的靠近也令我們害怕。在帥哥美女們面前，我們常常會出現(xiàn)所謂的“靠近焦慮”(approach anxiety)。比如說，在某個聚會場合、商店或是咖啡廳里，一位非常有吸引力的異性引起了你的注意，這時，你是不是非常害怕靠近他/她，以至于當他/她向你走來時，你會心跳加速，呼吸困難?這是一種普遍的現(xiàn)象，這樣的靠近焦慮讓我們在這些有吸引力的異性面前停住了腳步。

　　害怕即將到來的事情似乎是我們的天性。任何即將到來的事情都包含著不確定性，讓人感到不安。

　　我們害怕即將到來的事情的原因

　　人類祖先在生存的過程中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一個物體的靠近要比它的遠離更讓人害怕，一頭向你跑來的獅子會嚇得你魂飛魄散，而一頭離你而去的獅子則毫無威脅。“接近厭惡效應”進一步表明，不僅僅是跑來的獅子會讓人害怕，一頭毫無危險的鹿朝你跑來，你也會害怕哦。

　　也就是說，一件事情，無論其對于我們的意義如何，當它即將到來的時候，我們都會變得消極!

　　如此一來，為什么我們總是害怕即將到來的事情就有了解釋。要知道，即將到來的考試讓人害怕，而中了千萬大獎，獎金即將到手之時，也同樣會讓人害怕!害怕，僅僅因為一件事情逐漸臨近且“即將到來”，而不因為它是什么樣的“事情”。即將到來的消極事情會讓你感到害怕，而即將到來的中性和積極事情，也會讓你感到害怕。