手腳出汗是什么原因引起
出汗是人體的正常代謝活動，但有的人即使在大冷天，汗水也會順著手往下滴。手腳出汗是怎么回事?什么原因引起手腳出汗的呢?手腳出汗怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的引起手腳出汗的原因，希望大家喜歡。
手腳出汗分多種類型
出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運(yùn)動后出汗屬于生理現(xiàn)象，是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，由植物神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)控制。當(dāng)環(huán)境溫度或身體溫度超過人體自身的體溫設(shè)定點(diǎn)后，為防止體溫進(jìn)一步升高，交感神經(jīng)興奮，支配汗腺分泌，汗液蒸發(fā)帶走熱量，從而降低體溫。汗腺分泌與運(yùn)動強(qiáng)度有著密切關(guān)系，出汗多少有個體差異。
病理性多汗最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時，不自覺地出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而自然出汗，或稍微運(yùn)動則大汗淋漓。
出汗也有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。原發(fā)性多汗指無明顯原因引起的汗腺分泌亢進(jìn)狀態(tài)，是一種汗腺過度分泌的自主神經(jīng)功能性紊亂。繼發(fā)性多汗是因?yàn)?，人體罹患了一些神經(jīng)內(nèi)分泌及其他系統(tǒng)疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗癥狀。此外，按出汗部位分，多汗癥又可分為全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多為繼發(fā)性多汗，而局部多汗則多為原發(fā)性多汗。
手汗癥實(shí)際上是一種原發(fā)性局部多汗，是支配雙手、腋窩、足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過高所致。有家族易感性，呈現(xiàn)常染色體顯性遺傳特性，有可能會遺傳給后代。
手腳出汗的3大原因
一、內(nèi)分泌因素
專家指出，我們的手腳心是不會輕易出汗的，對于身體健康的人而言，就算身體出再多的汗手心以及腳心也都應(yīng)該是干的。同時專家提醒，手腳心的出汗與我們?nèi)梭w的身體素質(zhì)以及內(nèi)分泌都有著很大的關(guān)系。經(jīng)常手腳心出汗的人往往是身上沒有汗，但手腳心卻滿是冷汗，觸摸的話會感覺冰涼一片。還有很多人越到冬天手腳心就越容易出汗，專家提醒，這一癥狀是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你在冬天怕冷同時又有手腳心出冷汗等現(xiàn)象的話，就表示你體質(zhì)屬寒。
二、汗腺功能異常
很多時候長期的手腳出汗多半是因?yàn)楹瓜俟δ墚惓Ｋ拢鴮?dǎo)致汗腺功能異常的原因有很多，第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病，比如像常見的甲狀腺功能抗性這種情況以糖尿病患者最為常見。還有一種原因就是中樞系統(tǒng)的一些疾病，一旦患有中樞系統(tǒng)方面的疾病就會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳經(jīng)常出汗的情況。而最主要的一個原因便是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性，這種情況也會因此而導(dǎo)致手汗增多。
三、結(jié)核
如果經(jīng)常有手腳心冒汗等情況的話，專家建議最好是盡早的去醫(yī)院進(jìn)行一些檢查，比如血常規(guī)的檢查，目的就是為了明確機(jī)體里面有沒有感染。同時還需要做胸片，以此來觀察是否患有結(jié)核，因此結(jié)核也是導(dǎo)致手汗增多的原因，還有要做的是t3、t4，這個是明顯甲狀腺功能正不正常的指標(biāo)。除了這些檢查之外，患者還需要做一些血糖方面的檢查，看看有沒有糖尿病，這些都是排除法。
中醫(yī)調(diào)理手腳出汗方法
1.外洗法
首先，可以采用熱鹽水清洗。熱鹽水對于皮膚出汗造成的細(xì)菌繁殖具有一定的抑制作用，同時水的高溫可以加速手腳的血液循環(huán)，讓手腳保持干燥和清潔。
其次，可以利用干姜和明礬煮水清洗。在《千金》中是如此記載明礬的：礬石丸治腳氣沖心，以其燥濕也。在《醫(yī)林纂要》也記載了明礬：生用解毒，煅用生肌卻水。說明明礬對手腳出汗有著調(diào)理和治療作用。
而干姜具有解表溫通的作用，可以讓冬季的手腳更為溫暖，擺脫潮濕。
2.飲食法
手腳出汗在飲食方面，需要從兩方面出發(fā)，一方面是吃，而另一方面是決絕不良食物。
首先，薏米、紅豆、山藥等都可以調(diào)理脾胃，并且在冬季調(diào)理脾胃虛弱還可以選擇一些蔥、姜、胡椒等辛熱食物。
其次，針對脾實(shí)癥要拒絕不良飲食習(xí)慣，食物盡量清淡，避免煙酒和過于辛辣的食物。
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