打餓嗝會是什么原因引起的

　　凡是有餓過肚子的人，都有過打餓嗝的經(jīng)歷，尤其是減肥期間的苦難同胞。打餓嗝其實(shí)也有很多原因。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打餓嗝的原因，一起來看看。

　　打餓嗝的原因

　　餓嗝是因?yàn)槲咐餂]有食物，因腸胃的蠕動，胃里的空氣因蠕動讓人打餓嗝。

　　打餓嗝的建議

　　深呼吸

　　多做幾次深呼吸，往往在短時間內(nèi)能停止。

　　穴位按壓

　　可以用手指按壓兩側(cè)的“少商”穴。按壓時要有一定的力量，要感到明顯的酸痛感，可兩手交替進(jìn)行。

　　“少商”穴位置看下面圖解：

　　按摩法

　　用一根細(xì)棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，按摩一分鐘左右。

　　喝水彎腰法

　　將身體彎腰至90度，大口喝下幾口溫水。

　　屏氣法

　　屏住呼吸20秒鐘，重復(fù)幾次，很有效哦。

　　驚嚇法

　　趁患者不注意時，猛拍其后背，這就是一種情緒刺激法。注意：高血壓、心臟病人慎用!!!

　　紙袋呼吸法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次的深呼吸，將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加體內(nèi)二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

　　伸拉舌頭法

　　用一塊干凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸。

　　噴嚏法

　　打嗝時想個辦法打個噴嚏可以止住嗝。

　　打嗝不止的處理

　　1.掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　2.掐按內(nèi)關(guān)穴

　　用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

　　3.噴嚏止嗝

　　打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　4.刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上，用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

　　5.按壓少商穴

　　在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

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