打嗝不止的原因有哪些
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在某些場合,我們會突然打嗝不止,讓人無奈又尷尬。打嗝雖然正常,但并非不可避免,下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打嗝不止的原因,一起來看看。
打嗝不止的原因
打嗝,是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。橫隔膜是一塊肌肉,它每次平穩(wěn)地收縮,肺部便會吸入一口氣。而氣從胃中上逆,使橫隔肌不由自主地收縮,一收縮空氣馬上被吸進(jìn)肺內(nèi),兩條聲帶中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響,形成打嗝現(xiàn)象。
飲食過快、過飽,或者攝入冷熱明顯的食物飲料、飲酒等,都容易引起打嗝,而外界的溫度變化和過度吸煙亦可引起此現(xiàn)象。
我們常碰到一次性打嗝和臨時(shí)性不間斷的打嗝。一次性打嗝通常伴隨著正在消化的食物的味道,十分難聞,在社交場合不注意的話實(shí)在不雅,建議在打嗝來臨之際,緊閉雙唇,降低打嗝聲音,也防止難聞的味道外放。
打嗝不止怎么辦
1.呼吸法
先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
2.按摩法
用手指按摩 內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6~7厘米處(如圖),用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感,即可消除打嗝。
3.喝水法
準(zhǔn)備溫?zé)岬乃?,分幾次大口喝下。喝水時(shí),將身體彎腰至90度,因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
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