大便的次數(shù)少一般會(huì)是什么原因
大便的次數(shù)少一般會(huì)是什么原因
有很多的寶寶大便次數(shù)都很少，不只是寶寶，很多大人也會(huì)遇到這種情況，但是卻不知道原因所在，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便次數(shù)少的原因，一起來(lái)看看。
大便次數(shù)少的原因
1.飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
2.食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化合物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
3.腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見(jiàn)。另外學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無(wú)力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
此外，如營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無(wú)力等慢性病，都會(huì)因腸壁肌肉乏力、功能失常而導(dǎo)致便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也有可能會(huì)讓排便困難。如抗膽堿能藥物、抗酸劑、利尿劑以及鐵劑等藥物也會(huì)使腸蠕動(dòng)減少，產(chǎn)生便秘。
4.體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能不全、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。
大便次數(shù)少的建議
調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)
便秘的寶寶可改變以往的輔食結(jié)構(gòu)，適量增加具有潤(rùn)腸通便功效的輔食。稍大的寶寶還可以適量喂食酸奶，可有效緩解便秘癥狀。另外，如果寶寶沒(méi)有腹脹癥狀只是大便干燥的話，可在喂養(yǎng)的食物中適當(dāng)增加糖的量，注意不要給寶寶吃太多高蛋白、高脂肪的食物，適當(dāng)增加蔬菜、水果在寶寶食譜中的比例。
注意給寶寶補(bǔ)水
一定要注意給寶寶補(bǔ)水。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以給他添加一些蔬菜水或稀釋后的果汁，可以用白蘿卜熬梨水、胡蘿卜熬水等，都對(duì)寶寶便秘有很好的療效。對(duì)于較大的寶寶，可以給他多吃水果，如西瓜、梨、枇杷等。
給寶寶做按摩
可以在寶寶進(jìn)食半個(gè)小時(shí)后給他做腹部按摩，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)治療寶寶便秘有很好的輔助作用。具體方法是：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針?lè)较蚶@著寶寶臍周進(jìn)行輕輕推揉。每次20～30圈，每日2～3次。按摩不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，還有助于促進(jìn)寶寶的消化功能，有利于排便。
保證寶寶的活動(dòng)量
活動(dòng)量少是導(dǎo)致寶寶便秘的原因之一，因此，一定要保證每天都有一定的活動(dòng)量。對(duì)于較小的寶寶來(lái)說(shuō)，他還不能獨(dú)立行走或爬行，家長(zhǎng)可多抱抱寶寶，給他做簡(jiǎn)單的健身操，比如扶著寶寶在你的腿上做彈跳運(yùn)動(dòng)等，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)緩解便秘有很好的作用。
讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣也是預(yù)防寶寶便秘的主要方法。一般從寶寶4個(gè)月開(kāi)始，爸爸媽媽就可以按照寶寶自己的排便規(guī)律，培養(yǎng)他按時(shí)大便的習(xí)慣了。
正常的大便次數(shù)
1-2次
正常人，一般一晝夜排便1—2次，便量100～200克，質(zhì)呈軟臘腸狀，棕色。這種顏色，主要與血液中紅細(xì)胞的生理變化過(guò)程有關(guān)。血液中紅細(xì)胞的平均壽命為120天，超過(guò)了這個(gè)壽限就要被清除破壞，分解成膽綠素、鐵和珠蛋白三種成分。鐵和珠蛋白多被機(jī)體重新吸收利用，而膽綠素卻經(jīng)過(guò)一系列的體內(nèi)過(guò)程變?yōu)槟懠t素進(jìn)入腸管，與食物殘?jiān)?、多余的消化液、腸壁脫落細(xì)胞以及大量的細(xì)菌等混合在一起，經(jīng)過(guò)氧化后排出體外，這就是大便。由于人們進(jìn)食的品種較多，食物又有各種各樣的顏色，因此也會(huì)一造成大便顏色的相應(yīng)改變。
3-4次
當(dāng)然有的人一天會(huì)排便3-4次，如果沒(méi)有腹痛及大便性狀的異常，也可視為正?，F(xiàn)象。每天1次的排便足以排除腸道廢物，沒(méi)有必要人為地使排便增加至3-4次。因?yàn)閷?duì)于沒(méi)有養(yǎng)成每天3-4次的排便習(xí)慣者，機(jī)體沒(méi)有生理性的排便條件反射，以致常無(wú)便意，排便成為負(fù)擔(dān)，便秘可能日益加重。
規(guī)律每周3次也正常
每日排便是正常的、也是最好的。胃腸病學(xué)專家認(rèn)為，如果糞便不是太松軟或是太堅(jiān)硬，人們從每天排便3次到每周3次都屬于正常范圍。也就是說(shuō)，排便有規(guī)律并不意味著每天都應(yīng)該排便，而是自始至終保持穩(wěn)定一致的習(xí)慣。只有在排便頻率發(fā)生突然變化時(shí)，才應(yīng)引起注意。
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