大便排不凈是什么原因
感覺大便常排不干凈，有時感覺肛門內(nèi)有東西并有下墜感，還有時肛門內(nèi)有說不出來的不適感是怎么回事?下面是學習啦小編精心為你整理的大便排不凈的原因，一起來看看。
大便排不凈的原因
腸息肉
腸道內(nèi)長有息肉，可致腸道管道堵塞或其它不適，患者也會出現(xiàn)老是想大便的感覺，需要對息肉進行及時的切除來解除其危害。
慢性腸炎
慢性腸炎患者大便次數(shù)增加，一天幾次或十幾次，有肛門下墜，大便不爽之感，身體日漸消瘦。
胃腸功能紊亂
多是體內(nèi)酸堿平衡被破壞，菌群失衡造成的，多表現(xiàn)為：反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛，也會出現(xiàn)老是想大便的現(xiàn)象。
肛周膿腫
肛周膿腫是肛管、直腸周圍軟組織內(nèi)或其周圍間隙內(nèi)發(fā)生急性化膿性感染，并形成膿腫。臨床表現(xiàn)為劇烈的疼痛感、紅腫發(fā)熱、墜脹不適、坐臥不寧、夜不能眠、大便秘結(jié)、排尿不暢成里急后重等直腸刺激癥狀。
肛竇炎
肛竇炎是指肛門齒線部的肛隱窩炎癥性病變，主要癥狀為肛門部下墜感有便意，但去廁所卻解不出或者解很少大便，糞便中可帶有少量粘液和血，且肛門處有不適感和隱痛，排便時加重
肛門直腸腫瘤
患有肛門直腸腫瘤的人會出現(xiàn)肛門墜脹、排便次數(shù)增多、排便不盡感等癥狀，主要包括直腸癌、大腸癌、肛管癌等。由于腫瘤癥狀不宜被人察覺，所以一定要提高警惕，身體若有不適，一定要及時就醫(yī)。
大便排不凈怎么辦
第一：調(diào)節(jié)精神
想要緩解濕熱體質(zhì)，其實最重要的就是要調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)。一般情況下，濕熱體質(zhì)的患者精神都會比較暴躁或者是煩悶，或者是經(jīng)常發(fā)怒。所以說，日常生活中我們一定要保持心態(tài)的穩(wěn)定，然后多聽一些具有舒緩精神作用的音樂，也可以進行適當?shù)挠醒踹\動。
第二：養(yǎng)成科學生活習慣
想要更好的調(diào)節(jié)還有改善濕熱體質(zhì)，那么一定要養(yǎng)成一個科學的生活習慣，因為濕熱體質(zhì)主要就是由于濕熱在體內(nèi)郁結(jié)所引起的，所以調(diào)節(jié)的時候一定要有耐心。在平時最好不要養(yǎng)成熬夜的壞習慣，也不能夠令自己的精神還有身體過于疲勞。除此之外，還需要保持自己的大便以及小便通暢，這樣能夠更好的防治體內(nèi)出現(xiàn)濕熱郁結(jié)的情況。
除此之外，還需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是因為濕熱體質(zhì)的患者出現(xiàn)痤瘡、皮蘚的可能性比較高，而注意個人衛(wèi)生能夠更好的預(yù)防皮膚病出現(xiàn)的可能。另外，個人的居住環(huán)境也要做好通風供暖工作，這樣不僅能夠令居住的更加舒服，身體也會感覺到舒爽。對于一些生活中的不良生活習慣，一定要避免，例如抽煙還有喝酒都要戒除。
第三：運動調(diào)理
如果出現(xiàn)了濕熱體質(zhì)，那么平時就一定要做好清濁以及祛濕的工作。這個時候可以進行一些強度或者是運動量比較大的運動，常見的就有爬山、游泳、武術(shù)已經(jīng)中長跑等，這樣不僅能夠更好的消除身體中多余的熱量，同時還能夠排出多余的水分，起到清熱除濕的工作。健康專家告訴我們，想要達到清熱除濕的目的，那么最好能將力量還有中長跑結(jié)合起來一定鍛煉，這樣效果更佳。
第四：藥物調(diào)理
濕熱其實是屬于一種疾病，所以想要令身體快速恢復(fù)健康，吃藥是非常有必要的。從臨床方面來看，濕熱可以分為很多種類型，是濕氣更重還是熱更重，或者是兩相持平，這都是需要弄清楚的。如果是想要進行化濕的工作，那么可以服用一些薏苡仁、杏仁、滑石、茅根還有生甘草等;如果是以清熱作為主要的工作，那么可以選擇服用一些紫地丁、黃岑、蒲公英、金銀花還有黃連、野菊花等。
中醫(yī)調(diào)理藥方
以清熱化濕，理氣止瀉為主。
方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。
第五：預(yù)防保健
1、 調(diào)解緊張的情緒，和飲食不適有關(guān)，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
3、胃腸功能有關(guān)，要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。
第六：飲食保健
濕熱體質(zhì)，除通過飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍，以及可以去濕的冬瓜、絲瓜?？梢园艳裁?、赤豆、綠豆熬粥。多喝苦丁茶、蓮子心茶。
不能熬夜，煙酒不能碰，不能吃辣，少吃稀飯、湯面會膨脹的東西，盡量不喝冷飲，要進行忌口。適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。
粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。
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