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大便少的原因

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大便少的原因

  便秘患者伴有直腸刺激癥狀,如大便次數(shù)多,量少,便意頻繁,排便不盡,肛門下墜等。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便少的原因,一起來看看。

  大便少的原因

  一般原因

  1、脾腎虛寒:久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運(yùn),稍稍受寒就會(huì)導(dǎo)致脾腎陽衰,寒凝氣滯,腸道無力,大便運(yùn)行困難,引起的便秘屬于冷秘。

  2、津液不足:體質(zhì)衰弱、氣血兩虛者脾胃內(nèi)傷,加上飲水量少,大腸轉(zhuǎn)送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng),腸道干澀,大便干結(jié),稱為虛秘。

  3、燥熱內(nèi)結(jié):飲食過于辛辣刺激,厚味食物攝入過多,過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰,腸胃耗傷津液,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘。

  4、氣機(jī)郁滯:情緒憂郁、久坐少動(dòng)、心情不佳者多有氣機(jī)郁滯的情況,大腸傳送緩慢,糟粕內(nèi)停,形成便秘,稱為氣秘。

  特殊原因

  1.藥物性便秘。可在服用鎮(zhèn)痛藥、抗酸鋁制劑、抗抑郁藥、抗癲癇藥等后出現(xiàn)。

  2.神經(jīng)系統(tǒng)損傷。如外傷或腫瘤壓迫導(dǎo)致的脊髓損傷,可損害支配腸道的神經(jīng),繼而產(chǎn)生便秘。

  3.肛腸病。痔瘡、肛裂等病,由于肛門部位劇烈疼痛,可引起肛門括約肌痙攣,使排便延遲,出現(xiàn)便秘。

  4.懷孕。孕期分泌的大量黃體酮,可使子宮平滑肌松弛,大腸蠕動(dòng)減弱。

  5.出口梗阻便秘。這是指直腸下端和肛門出現(xiàn)問題導(dǎo)致排便不暢。如盆底失弛緩、直腸前突、直腸黏膜內(nèi)套疊等。

  大便少怎么辦

  肛門操緩解便秘

  想要順暢排便,懂得利用生理反射很重要。早上起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動(dòng)波增加,結(jié)腸內(nèi)壓增高,產(chǎn)生便意。早晨是人體大腸蠕動(dòng)最快的時(shí)刻,此時(shí)能夠順利地將糞便排出。同時(shí)也會(huì)形成人體生物鐘時(shí)間,按時(shí)有便感。在此時(shí)要盡量放松心情,準(zhǔn)備如廁,也可以在此之前,做做肛門操,加強(qiáng)盆底運(yùn)動(dòng)。

  肛門操:

  第一節(jié) 肛門運(yùn)動(dòng)鍛煉

  病人自行收縮肛門5秒鐘,再舒張5秒鐘,如此持續(xù)進(jìn)行5分鐘。每日進(jìn)行3~5次??梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán),使排便通暢。

  第二節(jié) 提肛運(yùn)動(dòng)

  有意識(shí)地向上收提肛門,每日1~2次,每次30秒。有運(yùn)化瘀血、鍛煉肛門括約肌和提升中氣的作用。

  第三節(jié) 肛門收縮運(yùn)動(dòng)

  在排便前、排便中和排便后這段時(shí)間里,用約5分鐘的時(shí)間,主動(dòng)收縮和舒張肛門括約肌,可起到改善局部血液循環(huán),增強(qiáng)肛門括約能力。

  第四節(jié) 導(dǎo)引法

  在我國中醫(yī)學(xué)中有所記載。方法是:一足踏地,一足屈膝,左右反復(fù)替換屈膝動(dòng)作。一足屈膝時(shí)兩手抱于膝下,盡力將膝部靠近前身。

  第五節(jié) 肛門體操 仰臥位

  兩下肢交叉,臀部及大腿用力加緊,同時(shí)肛門緩慢用力收縮上提,持續(xù)5秒鐘,然后放松。坐位:兩腳交叉坐于椅上,兩手叉腰,同時(shí)收臀、夾腿,肛門收縮上提,持續(xù)5秒鐘,然后放松。

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