不小心扯到脊背疼是什么原因
不小心扯到脊背疼是什么原因
有很多的人不小心扯到東西就會(huì)有脊背疼的癥狀，這是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的不小心扯到脊背疼的原因，一起來看看。
不小心扯到脊背疼的原因
(一)急、慢性損傷
1、急性損傷 如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊的撕裂，急性椎間盤突出等。
2、慢性損傷 如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關(guān)節(jié)的增生和退變，脊柱滑脫等。
(二)炎性病變炎性病變分為細(xì)菌性炎癥和非細(xì)菌性炎癥兩種。
1、細(xì)菌性炎癥 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結(jié)核?；撔愿腥径嘁娪谧甸g隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。
2、非細(xì)菌性炎癥 風(fēng)濕性肌纖維織炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，第3腰椎橫突綜合征，強(qiáng)直性脊柱炎，能儲(chǔ)關(guān)節(jié)致密性骨炎。
(三)脊柱的退行性改變?nèi)缱甸g盤退變，小關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)炎，繼發(fā)性椎管狹窄癥，老年性骨質(zhì)疏松癥，假性滑聰及脊柱不穩(wěn)定等。腰背痛
(四)骨的發(fā)育異常脊柱側(cè)凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鉤狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。
(五)姿勢不良長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。
(六)腫瘤骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經(jīng)腫瘤等。
(七)內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
不小心扯到脊背疼怎么辦
這個(gè)時(shí)候就不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及推拿按摩了，只能在疼痛的地方輕輕按摩來緩解腰肌痙攣，每次3～5分鐘;扭傷24小時(shí)后用熱毛巾敷于疼痛處，用來放松緩解。
當(dāng)然，脊背疼也有可能是由于一些疾病引起的，有的疾病比較嚴(yán)重，則需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等，這種癥狀就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī);有的背痛癥狀較輕，是由于背部受涼、姿勢不良引起，這種情況就應(yīng)該注意平時(shí)的生活吸管，保護(hù)自己的腰背。
如果是由于你長期久坐電腦前導(dǎo)致腰背部肌肉痙攣緊張，則應(yīng)該注意一下平時(shí)的工作習(xí)慣。平時(shí)注意避免久坐、久站，避免彎腰勞累，腰背部局部熱敷，不需要做牽引，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉即可。長時(shí)間的看電腦，一段時(shí)間后要起來活動(dòng)一下，平時(shí)空閑了也可以做做按摩，理療，享受生活。
如果你是腰肌勞損的情況，那么原因與外傷，勞累，姿勢不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有關(guān)，可以采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，平時(shí)睡覺選用硬板床，硬板床對(duì)于脊椎治療有一定好處。
這是中醫(yī)養(yǎng)生的道理，陽光也是看了專家的講座才推薦給大家，希望對(duì)你有所幫助。
疾病引起的脊背疼痛，陽光還是建議你及早就醫(yī)，早日康復(fù)。如果是因?yàn)楣ぷ魃畹囊恍┎涣剂?xí)慣引起的，陽光則建議你趕緊地糾正過來，平時(shí)久坐電腦，就應(yīng)該每隔一段時(shí)間站起來舒展一下身體，平時(shí)健身鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)好體魄，可以做做瑜伽，提高身體的柔韌性，俗話說得好，拉筋一寸長壽十年!
平時(shí)工作之余，可以去享受一下生活，做做SPA，養(yǎng)生推拿，都是不錯(cuò)的選擇。
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