大便很細拉得少一般是什么原因
大便很細拉得少一般是什么原因
大便很細拉得少是現(xiàn)代很多人都遇到過的癥狀,那么大便很細拉得少其實一般都會有原因,我們要重視。下面是學習啦小編精心為你整理的大便很細拉得少的原因,一起來看看。
大便很細拉得少的原因
飲食因素一些人飲食過少,食品過精過細,食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時將食物殘渣推向直腸,在腸內(nèi)停留時間延長,水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少,不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。
排便動力不足排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等,可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。
拖延大便時間一些人把大便當作無關緊要,可早可遲的事,忽視定時排便的習慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等,拖延了大便時間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細胞對糞便進入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺,形成習慣性便秘。
水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié)。
器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時,如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等,或腹腔內(nèi)巨大腫瘤,如卵巢囊腫、子宮肌瘤,以及妊娠、腹水壓迫大腸等,可控糞便通過受到障礙,在腸管內(nèi)停留時間過長,形成便秘。
大腸病變?nèi)绺亻T疾病(痔瘡、肛裂等)、過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常,使糞便通過不暢而發(fā)生便秘。
藥物影響服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等,及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。 長期濫用瀉藥,使腸壁神經(jīng)感受細胞的應激性降低,即使腸內(nèi)有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射,因而導致頑固性便秘。
精神因素精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失,形成便秘。 另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
大便很細拉得少處理方法
需要去醫(yī)院檢查一下,因為很多疾病可以引起大便變細。如果沒有其他問題大便變細變少,可能是上火便秘,可能是因為水果、粗纖維食物吃的少,平時缺乏運動。不過不要小看大便細這樣不好,腸里的有害細菌全憑粗大便來帶走,如果細腸里皺摺里細菌就不能帶走,時間長了身體就會吸收很多的毒素。
建議多吃蔬菜水果補充膳食纖維,多喝水,可以同時服用水蘇糖調(diào)理腸胃,奘靈水蘇糖可以說是腸道內(nèi)有益菌群的營養(yǎng)液,奘靈水蘇糖直達腸道起效,會以百倍速度增殖有益菌群,對改善大便的濕度保水性,促進腸道及時蠕動推送大便。另外奘靈水蘇糖胃腸同調(diào),幫助促進胃腸功能全面恢復。同時在飲食時要根據(jù)你的大便軟硬程度決定飲食。如果是很軟很稀的,建議補充淀粉類食物;如果是很硬的,建議補充更多的水分,所吃蔬菜少吃肉。
大便很細拉得少的護理
1)避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。
2)避免排便習慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘。
3)避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘。
4)合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。適當?shù)奈捏w活動,特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5)養(yǎng)成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視,及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便,免得抑制便意、破壞排便習慣。
6)建議患者每天至少喝 6 杯 250 毫升的水,進行中等強度的鍛煉,并養(yǎng)成定時排便的習慣(每天 2 次,每次 15 分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動作電位活動增強,將糞便向結(jié)腸遠端推進,故晨起及餐后是最易排便的時間。
7)及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應用要謹慎,不要使用洗腸等強烈刺激方法。
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