抑郁癥是什么原因

　　抑郁癥是一種常見的心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)自殺念頭和行為。那么，抑郁癥是什么原因呢?

　　一、對環(huán)境事物的認(rèn)知導(dǎo)致需要和動機的不諧調(diào);

　　二、對環(huán)境的適應(yīng)及與生活不良情景的互動模式出現(xiàn)了惡性循環(huán);

　　三、對生命價值體系及個體存在的迷茫;

　　四、目的及手段混淆不清。

　　如果是心理層面上的原因?qū)е乱钟?，不用現(xiàn)代科學(xué)的心理咨詢治療方法解決心理問題，而傾向于傳統(tǒng)治療模式單單采用藥物，有些人會在短時間內(nèi)得到軀體癥狀的緩解，同時獲得心理安慰作用，使抑郁情緒得到一些釋放。但如果生活中的不良刺激存在或者說再次經(jīng)歷不良刺 激，抑郁癥往往會再次復(fù)發(fā)。再而三的話，不但軀體本身會產(chǎn)生耐藥性，藥物的調(diào)節(jié)作用也會在心理對藥物信度下降的基礎(chǔ)上減退。針對這種情況，精神科醫(yī)生往往會開出加大劑量的處方。此時醫(yī)生便憑傳統(tǒng)的數(shù)年醫(yī)療經(jīng)驗作出這樣的判斷——這位抑郁癥者需要長期吃藥，可能一生離不開藥了。

抑郁癥

　　心理咨詢師解決抑郁癥不能僅僅針對癥狀，外在癥狀只是心理問題的外在反映，如果僅僅針對癥狀(如單純藥物治療)，有可能在一定程度上緩解癥狀，但很難根治，易復(fù)發(fā)，有些時候看起來醫(yī)好了，實際上沒有好，或者只有靠藥物抑制。很多時候時間久了，還會發(fā)生遷延或者轉(zhuǎn)化，如：抑郁導(dǎo)致強迫等。身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。身體是心理的投影，人“丑”換鏡子沒有用 。

　　根治抑郁癥需要從心理的層面尋找造成抑郁癥的原因，然后有針對性的進(jìn)行調(diào)整，根源解決了，外在癥狀也就自然消除。消解軀體癥狀，改善情緒反應(yīng)，形成一個正向積極開朗地應(yīng)對生活不良刺激的自我調(diào)整理念與方案。使個體在后來的日子里經(jīng)受到不良刺激時，能自行消解抑 郁情緒，不再形成抑郁癥。

　　抑郁癥也并不是象森田所說，有什么神經(jīng)質(zhì)，而是每個正常人只要持續(xù)經(jīng)歷不良刺激(不管是事件還是環(huán)境)都有可能產(chǎn)生神經(jīng)癥，只不過不同刺激、不同認(rèn)知角度、不同反應(yīng)模式所表現(xiàn)出來的癥狀不同。比如有人患抑郁癥，有人患強迫癥，有人疑病、有人社恐。只要是正常的人，就有應(yīng)對生活事件及環(huán)境產(chǎn)生的不同情緒， 象抑郁、焦慮、緊張、恐怖等，我們不可能消除正常的不良情緒反應(yīng)。但我們完全可以避免長期的不良情緒所導(dǎo)致的抑郁等神經(jīng)癥。

　　抑郁癥心理治療

　　抑郁癥心理治療過程

　　一般分為以下5步：

　　(1)主要問題：求助者最關(guān)心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經(jīng)過多次會面，求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

　　(2)要注意問題之間在時間上的聯(lián)系：把求助者的過去、現(xiàn)在、將來的信息綜合起來考慮。

　　(3)治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對求助者的評估資料確定之后，治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題。

　　(4)治療目標(biāo)的實施。

　　(5)心理治療的結(jié)束、評估和隨訪：當(dāng)確信求助者已經(jīng)能夠獨立解決自己的問題、預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時，就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題。結(jié)束治療是一個循序漸進(jìn)的過程。