近視眼(myopia)也稱短視眼因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。那么，造成近視眼的是什么原因呢?

　　(1)躺著看書(shū)。近視眼形成原因很多，許多青少年喜歡躺在床上看書(shū)，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿搜劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū)，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛疲勞。如果躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書(shū)本上照度不均勻，都會(huì)使眼調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

　　(2)睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼形成原因中很重要一條。

　　(3)照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，也是導(dǎo)致近視眼形成原因。會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。

近視眼

　　(4)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

　　(5)課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張。或桌椅過(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　(6)在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。有青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走車(chē)廂里看書(shū)，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐?chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

　　(7)角膜彎曲度或晶狀體前后面彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見(jiàn)。但也是近視眼形成原因

　　(8)目前空間射線影響。經(jīng)常看電視，尤其是信號(hào)不足，接收率不高農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，也是近視眼形成原因。當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門(mén)不可缺少課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。

　　(9)用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。