女人懷孕的時候最美麗，很多女性懷孕了心里都特別高興，但是面臨的也有很多煩惱，比如說懷孕時候的臉色不好，懷孕臉色不好到底是什么原因?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。

　　懷孕臉色不好的原因

　　一是營養(yǎng)的問題，你是否早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重?或者胃口不是很好，如果是這方面，需要加強(qiáng)營養(yǎng);

　　二是睡眠的問題，你的睡眠是否需要進(jìn)一步改善?

　　三是是否貧血，如果可能需要到醫(yī)院檢查一下。

　　臉色不好，說明你這一階段的狀態(tài)不是很好，孕中期還是比較關(guān)鍵的，希望你能從上述方面加以改善。

　　下巴和鼻子兩側(cè)是痘痘還是妊娠斑?適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品會有幫助。

　　如果你的妊娠反應(yīng)比較大的話，建議你去醫(yī)院的產(chǎn)科醫(yī)生那里看看，最好做個B超看看寶寶在里面的情況，在讓醫(yī)生給你開點止吐的藥以及孕婦的營養(yǎng)品!如果只是昨天吐了一次比較厲害的沒有其他不適，那就注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)!臉色不好要注意是不是有貧血，最好化驗下如果貧血及時補(bǔ)充點微量元素口服鐵劑!

　　孕婦臉色不好，有可能是營養(yǎng)供給不足或貧血，可以到醫(yī)院做一下血常規(guī)檢查確定下，如果有貧血的，需要進(jìn)行補(bǔ)血治療，在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，少量多餐，更利于吸收。祝你健康。

　　在懷孕期間有面色黃的情況，有可能是貧血引起的是，是需要去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)的檢查，確診后服用復(fù)方阿膠漿口服液進(jìn)行治療是比較好的。

　　懷孕臉色不好的調(diào)理方法

　　1、請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥治療一下?？煽紤]選用八珍湯、十全大補(bǔ)湯、歸脾丸等。

　　2、加強(qiáng)營養(yǎng)，可考慮選用營養(yǎng)保健品。可考慮選用善存、螺旋藻等。

　　3、適量活動、勞逸結(jié)合。保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格。

　　4、不要接觸農(nóng)藥化肥、燙染頭發(fā)的發(fā)水、射線等理化物質(zhì)。

　　5、與當(dāng)?shù)貗D幼保健機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系，接受他們的保健指導(dǎo)。