頭暈，很多人認(rèn)為是小毛病，餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈，蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈。那么，頭暈惡心是怎么回事呢?

　　頭暈惡心的原因

　　急性腸胃炎就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的癥狀，很不幸，小編中招過(guò)，讓我覺(jué)得生死就在一線間，真的是很?chē)?yán)重，而且發(fā)病很快，前后不過(guò)半小時(shí)，我就覺(jué)得自己不行了，最后還是把醫(yī)生接到家里來(lái)，掛的吊瓶才好。

　　發(fā)高燒的人也會(huì)有這種癥狀，身邊一定要有人陪同，及時(shí)退燒，多多喝水。

　　懷孕的孕婦也會(huì)有這種癥狀，當(dāng)然因人而異，有的人反應(yīng)會(huì)很大，頭暈惡心嘔吐有吃不下東，有的甚至需要熟營(yíng)養(yǎng)液來(lái)維持。切記吃油膩食物。

　　低血糖也會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐，平時(shí)注意合理用餐，買(mǎi)點(diǎn)葡萄糖服用。

　　減肥過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐，但是吐不出。健康很重要，做什么都要講究方式方法。不然會(huì)舍得其反。

　　血壓低也會(huì)頭暈惡心，低血壓的人可以多吃點(diǎn)雞蛋，肉類。多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。

　　有心臟病的人也會(huì)頭暈惡心，平時(shí)一定要注意別發(fā)脾氣，別生氣，遇到特別急的事情就會(huì)頭暈惡心。速效救心丸要常備。

　　頭暈日常治療措施

　　頭暈頭痛是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內(nèi)解除痛苦。頭痛，人們都習(xí)慣服用止痛片，而采用足部按摩既無(wú)副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復(fù)療法。它起源于中國(guó)，流傳至國(guó)外。因?yàn)樗哂邪踩⒑?jiǎn)便、易學(xué)、有效、經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn)，倍受群眾歡迎。近幾年來(lái)，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國(guó)等三十多個(gè)國(guó)家廣泛流行。

　　中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體五臟六腑在足部都有相對(duì)應(yīng)，常洗腳能刺激足部穴位，可增強(qiáng)血運(yùn)，疏通經(jīng)絡(luò)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺(jué)前使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運(yùn)動(dòng)按摩輪上前后移動(dòng)雙腳即可，用力不要過(guò)猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式?？蓡文_運(yùn)動(dòng)按摩;或一只腳做運(yùn)動(dòng)按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運(yùn)動(dòng);或雙腿腳反向運(yùn)動(dòng)。 要堅(jiān)持經(jīng)常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按，力度不要過(guò)重。