5歲小孩老是想睡覺是什么原因
5歲小孩老是想睡覺是什么原因
如果正常的兒童一天的生活中連吃飯都想睡覺，那身為父母的你們就要注意了，5歲小孩老是想睡覺是什么原因造成的?下面是學習啦小編精心為你整理的5歲小孩老是想睡覺的原因，一起來看看。
5歲小孩老是想睡覺的原因
1.痰濕困脾：多見于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。
2.脾氣不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。
3.肝郁脾虛：長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。
4.血虛：面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈目眩，舌淡苔薄白，脈沉細無力。
5.濕濁蒙蔽：頭重如裹，口干粘不思飲水，胸悶不饑，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋后而產生的嗜睡。內經云：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可干。”頭為諸陽之會，若被濕濁蒙蔽清陽不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。
5歲小孩老是想睡覺怎么辦
(1)觀察。小兒有嗜睡表現，先要檢查有無發(fā)熱。若有發(fā)熱，應就醫(yī)檢查病因，進行治療。倘若小兒嗜睡且不伴發(fā)熱，需引起警惕。首先要回顧小兒進食情況，考慮是否有低血糖癥的可能。同時檢查家中藥品的存放及使用情況，注意有無誤服。觀察周圍其他人是否也有嗜睡表現，以此區(qū)分有無煤氣、農藥中毒(消化內科 急診科)的可能。
(2)治療。對發(fā)熱患兒可酌情用退熱藥物，對無發(fā)熱而嗜睡的小兒，應就醫(yī)檢查原因，進行針對性治療。
(3)預防。對于平時喜愛活動，現在突然變得安穩(wěn)、平靜且有發(fā)熱小兒時，家長就應提高警惕，及時帶小兒去醫(yī)院診治。
犯困、嗜睡可不一定是因為睡眠不足造成的，特別是小兒嗜睡，有多種原因，因此家長要注意家里兒童的健康哦。
5歲小孩老是想睡覺的護理
如果正常的兒童一天的生活中連吃飯都想睡覺，那身為父母的你們就要注意了，5歲小孩老是想睡覺是什么原因造成的?下面是學習啦小編精心為你整理的5歲小孩老是想睡覺的原因，一起來看看。
5歲小孩老是想睡覺的原因
1.痰濕困脾：多見于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。
2.脾氣不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。
3.肝郁脾虛：長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。
4.血虛：面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈目眩，舌淡苔薄白，脈沉細無力。
5.濕濁蒙蔽：頭重如裹，口干粘不思飲水，胸悶不饑，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋后而產生的嗜睡。內經云：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可干。”頭為諸陽之會，若被濕濁蒙蔽清陽不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。
5歲小孩老是想睡覺怎么辦
(1)觀察。小兒有嗜睡表現，先要檢查有無發(fā)熱。若有發(fā)熱，應就醫(yī)檢查病因，進行治療。倘若小兒嗜睡且不伴發(fā)熱，需引起警惕。首先要回顧小兒進食情況，考慮是否有低血糖癥的可能。同時檢查家中藥品的存放及使用情況，注意有無誤服。觀察周圍其他人是否也有嗜睡表現，以此區(qū)分有無煤氣、農藥中毒(消化內科 急診科)的可能。
(2)治療。對發(fā)熱患兒可酌情用退熱藥物，對無發(fā)熱而嗜睡的小兒，應就醫(yī)檢查原因，進行針對性治療。
(3)預防。對于平時喜愛活動，現在突然變得安穩(wěn)、平靜且有發(fā)熱小兒時，家長就應提高警惕，及時帶小兒去醫(yī)院診治。
犯困、嗜睡可不一定是因為睡眠不足造成的，特別是小兒嗜睡，有多種原因，因此家長要注意家里兒童的健康哦。
5歲小孩老是想睡覺的鑒別方法
1、把家里提調整成睡眠模式
建議家長到了睡覺時間，給孩子營造一種睡覺的氛圍，包括燈光調暗，關閉電視機，大人不再高談闊論，甚至需要一起入睡，讓孩子感覺睡覺時間到了。
家長也可以讓孩子自己做些睡覺的準備工作，如刷牙、洗臉、洗腳、整理床鋪等工作，對孩子進行心理暗示，讓他們知道該睡覺了。
2、睡覺前一小時避免大腦興奮
一般建議家長在孩子上床前一小時不要玩令大腦興奮的游戲，比如跟孩子玩捉迷藏打鬧嬉戲，最好能將孩子的情緒調整為平靜模式，比如媽媽可以給孩子講睡前故事、睡前播放舒緩的音樂，哼唱兒歌等，有助于孩子培養(yǎng)睡覺情緒，減少入睡所需的時間。
3、白天不要睡得過久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。
如果孩子白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調整來克服“黑白顛倒”的作息。
一般學齡前兒童中午睡1-2個小時即可，切忌讓孩子睡上三四個小時甚至更長時間。
4、適當多吃素食
要想下午不犯困，最好多吃點素的。由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維、回憶以及清醒程度起決定性作用。
而綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿卜、菠菜等，可確保腦細胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。
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