60多歲老人總是喉嚨干什么原因
60多歲老人的身體總是會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，那么60多歲老人總是喉嚨干什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的60多歲老人總是喉嚨干的原因，一起來(lái)看看。
60多歲老人總是喉嚨干的原因
白天喝水少導(dǎo)致咽喉干疼
每人每天要喝水，約2000cc左右，即九杯水;
睡眠時(shí)，因口張開(kāi)呼吸，造成咽喉干;
房間濕度低導(dǎo)致咽喉干疼
特別是夏天冬天開(kāi)空調(diào)的房間，喉嚨干疼表現(xiàn)越發(fā)明顯;
身體上火了導(dǎo)致咽喉干疼;
煙酒吸喝多了導(dǎo)致咽喉干疼;
平時(shí)生活緊張加熬夜，吸煙過(guò)量;
60多歲老人總是喉嚨干怎么辦
蜂蜜：蜂蜜是天然滋養(yǎng)食品，具有潤(rùn)燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分鐘后咽下，可快速緩解咳嗽、嗓干的病情。這種方法的副作用是傷牙，要及時(shí)刷牙漱口。
桔子加鹽：教你一個(gè)快速潤(rùn)嗓的小偏方，就是將桔子榨成汁，加少許鹽,攪拌均勻后喝下去。
水果和水：在嗓子發(fā)干時(shí)，可以加大吃水果的量，尤其是甜葡萄、蘋(píng)果、香水梨等甜果汁多的水果。
少講話、多休息：疲勞過(guò)度會(huì)降低免疫力，加重病情。嗓子干的時(shí)候，不要講太多話，特別是不要高聲講話，否則會(huì)加重病情。
飲食上不可犯的忌諱：飲食要清淡，不宜太咸，不宜吃辣椒，不宜喝酒，太咸太辣都會(huì)引發(fā)咽炎。
保持空氣質(zhì)量，室內(nèi)勤通風(fēng)，保持濕度。
60多歲老人總是喉嚨干的食療方法
1. 羅漢果茶： 羅漢果1個(gè)，開(kāi)水泡服。羅漢果具有潤(rùn)腸通便、清肺利咽的作用。對(duì)于嗓子干癢、喉嚨腫痛有很好的緩解效果。但有一點(diǎn)是要注意的，胃寒的人群不宜喝羅漢果茶，建議這類人群可以選擇慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，它除了含有青果、胖大海、黃芩這些常用的清熱利咽的藥以外，它還有一些像沉香、枳殼、蘇梗這些溫中和胃的藥。因此胃怕寒涼的人可以放心服用。
2. 荸薺梨湯：荸薺10個(gè)，去皮洗凈，梨2個(gè)，去皮切塊，加適量水，煮開(kāi)后，可加少許冰糖。荸薺具有止渴解毒、溫中益氣的作用，荸薺與梨同用，可防止梨的寒性傷胃。
3. 桔梗湯：桔梗15克，甘草30克，開(kāi)水泡服。桔?？尚戊钐?、利咽排膿，甘草則具有清熱解毒的作用。
4. 鮮姜蘿卜汁：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜可去熱、止咳，鮮姜可理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同服用，則具有化痰止咳的作用。鮮的汁液還能潤(rùn)燥，因此它可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。
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