平常不長(zhǎng)痘，每到經(jīng)期前一星期下巴就長(zhǎng)痘，這種情況很多女性都有，那么，為什么經(jīng)期老長(zhǎng)痘，經(jīng)期長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑該如何調(diào)理?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)經(jīng)期長(zhǎng)痘原因，希望能夠幫到大家。

　　經(jīng)期長(zhǎng)痘的原因

　　中醫(yī)理論中，痤瘡最常見(jiàn)的以肺胃濕熱為主，也就是尋常型的痤瘡。這種炎性皮疹以紅色為多，包括白頭、粉刺，嚴(yán)重者有膿包，同時(shí)口苦、口干，還有便秘情況。這種情況的處理應(yīng)以清肺為主?？蛇x擇成藥方的湯劑：枇杷清肺飲合白虎湯。

　　另外，稍嚴(yán)重的痤瘡還會(huì)有結(jié)節(jié)和囊腫，屬于聚合型痤瘡。這種情況多因痰濕凝聚引起?？蛇x用：海藻玉壺湯合二陳湯(包括陳皮、半夏)。

　　飲食注意：不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要吃太熱性的肉類，如羊肉?？啥喑运⑹卟?，但熱性的水果盡量不吃，如葡萄和荔枝。

　　斑點(diǎn)和暗黃

　　皮膚出現(xiàn)斑和氣血偏黃暗、沒(méi)有光澤，在中醫(yī)理論上，有兩種原因：肝腎不足和脾虛濕盛。兩者有著不同的表現(xiàn)和區(qū)別。肝腎不足表現(xiàn)為面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脫發(fā)、失眠?？蛇x用滋補(bǔ)肝腎的六味地黃丸，這種情況要堅(jiān)持服用，至少一兩個(gè)月。飲食上要少鹽和清淡。

　　脾虛濕盛表現(xiàn)為面色萎黃，常伴發(fā)有頭沉、雙下肢沉困、食欲不振等。這種情況需要健脾利濕，可選用補(bǔ)中益氣丸，或者選用成藥方的湯劑：萆蘚滲濕飲。

　　經(jīng)期的調(diào)理

　　月經(jīng)不調(diào)的原因很多，女性青春期長(zhǎng)痘痘時(shí)常伴有肥胖、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)。另外，多囊卵巢也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。因此在使用中藥調(diào)理前，應(yīng)先查清原因，排除內(nèi)分泌和婦科疾病的原因。

　　月經(jīng)不調(diào)多分為血熱和氣滯血淤，血熱引起的不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)前期，應(yīng)以清熱涼血為主，如犀角地黃湯(根據(jù)情況加減中藥)。氣滯血淤引起的不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)后期，應(yīng)以活血化淤、舒肝理氣為主，可選用逍遙丸合四物湯。

　　提醒：

　　1、口味要清淡，盡量不吃辣椒。

　　2、保持好的心態(tài)，尤其是發(fā)育期。同時(shí)找一個(gè)適合自己的鍛煉方法。

　　3、注意清潔面部，用溫水洗臉，可使用含硫磺的香皂。護(hù)膚品選用水劑和霜?jiǎng)?/p>

　　4、自己購(gòu)買中藥進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)講究辨證，每個(gè)人的體質(zhì)情況有所不同，使用的中藥也有差別，應(yīng)由大夫進(jìn)行辨證后再進(jìn)行調(diào)理。

　　最近臉頰出現(xiàn)很多痘痘，一碰就痛，這到底是怎么回事呢?臉上部位長(zhǎng)痘意味著身體的某個(gè)機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)楝F(xiàn)代人的壓力普遍較大，而且又不注重調(diào)理，加之睡眠不足熬夜導(dǎo)致，所以往往會(huì)出現(xiàn)痘痘滿臉的問(wèn)題。

　　臉上長(zhǎng)痘的位置告訴你身體疾病

　　1、額頭長(zhǎng)痘，注意肝臟

　　額頭長(zhǎng)大顆的痘痘表示肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作。按時(shí)睡覺(jué)可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。

　　2、鼻翼長(zhǎng)痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫?zé)岬摹?/p>

　　3、唇周長(zhǎng)痘，腸功能不佳

　　如果沒(méi)解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會(huì)長(zhǎng)痘，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)出現(xiàn)唇邊痘。

　　4、印堂長(zhǎng)痘，關(guān)心心臟

　　部分患者出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。建議遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激。

　　5、發(fā)際長(zhǎng)痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒(méi)卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時(shí)要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、左臉頰長(zhǎng)痘，調(diào)理血液循環(huán)

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問(wèn)題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動(dòng)。

　　7、右臉頰長(zhǎng)痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過(guò)敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　8、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘，清理膽囊

　　吃太多快餐食品就會(huì)出現(xiàn)。如果太陽(yáng)穴周圍長(zhǎng)痘，那是你的膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^(guò)量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長(zhǎng)痘，淋巴循環(huán)堵塞

　　長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。