腳是人行走的很重要的部位，腳脖子對(duì)腳有支撐作用，有些人說(shuō)腳脖子后面疼，那么你首先就要考慮是不是扭到了，扭到的時(shí)候也很容易引起腳脖子后面疼，那是因?yàn)楣穷^錯(cuò)位。那么，引起腳脖子后面痛的原因有哪些?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。

　　腳脖子后面痛的原因

　　腳脖子是“腳踝”的俗稱，腳脖子是痛風(fēng)的癥狀之一，腳脖子疼痛一般常見于痛風(fēng)，扭傷等因素，由于這二者的出現(xiàn)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了腳脖子疼痛的情況。

　　一般一些生理性的疼痛回事雙腳的對(duì)稱性疼痛，但是對(duì)于一些外傷或者神經(jīng)血管疾病可能只表現(xiàn)為單腳的疼痛，建議你先仔細(xì)的觀察一下，明確自己腳痛的具體原因，是雙側(cè)還是單側(cè)，有沒有紅腫及皮溫升高的現(xiàn)象，局部有沒有包塊，有沒有受過(guò)外傷，有沒有一些舉出的疾病如糖尿病，局部有沒有皮疹、膿瘡等表現(xiàn)，對(duì)于癥狀三天內(nèi)不緩解或者癥狀不斷加重的請(qǐng)去醫(yī)院具體明確病因然后對(duì)癥治療，以免一些比較理性的損傷處理不及時(shí)導(dǎo)致腳的功能受損。

　　如果是痛風(fēng)引起的腳脖子疼，通常痛風(fēng)發(fā)作時(shí)往往多見于大母趾關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見于下肢?；颊吲笥研枰⒓瓷厢t(yī)院接受痛風(fēng)的治療，以免疾病惡化，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。

　　腳脖子后面痛的建議

　　加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。

　　可能是腰骶部的問(wèn)題，檢查一下有無(wú)壓痛，骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位等，結(jié)合影像檢查常規(guī)治療是針灸，按摩，等治療，如果有錯(cuò)位等需要手法治療，復(fù)位就能緩解了，先診斷后治療，也可以配合活血化瘀的中藥一起調(diào)理。初步考慮為骨性關(guān)節(jié)炎合并晨僵表現(xiàn)。晨僵多見于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎。晨僵是指受累關(guān)節(jié)在晨起或經(jīng)過(guò)一段停止活動(dòng)后出現(xiàn)僵硬感，活動(dòng)受限，經(jīng)活動(dòng)或溫暖后癥狀可減輕或消失。

　　有的時(shí)候，可能是因?yàn)橥达L(fēng)導(dǎo)致了腳脖子疼，這種疼痛不但會(huì)發(fā)生在腳脖子關(guān)節(jié)部位，還有可能出現(xiàn)在腳趾關(guān)節(jié)，或者是出現(xiàn)在膝蓋關(guān)節(jié)。如果是，因?yàn)橥达L(fēng)導(dǎo)致腳脖子痛，那么很有可能在凌晨的時(shí)候發(fā)作，并且會(huì)讓一個(gè)人從疼痛當(dāng)中被驚醒，應(yīng)該積極采取治療措施。