年輕人猝死的原因

　　猝死一般是在基礎(chǔ)疾病的情況下被誘發(fā)的，年輕人猝死大多因心律失常。而且，年輕人由于忽視健康問題，更容易被突如其來的“心”病悄悄奪命。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹年輕人猝死的原因，希望能夠幫到大家。

　　年輕人猝死的原因

　　心肌炎是常見病，感染性心肌炎常繼發(fā)于病毒性感冒、腹瀉后，根源在于感染了病毒，例如柯薩奇病毒?？滤_奇病毒是一類常見的經(jīng)呼吸道和消化道感染人體的病毒，感染后剛開始，人會有發(fā)燒、喉嚨痛、打噴嚏、咳嗽、拉肚子等感冒癥狀，慢慢地，憋氣、胸悶等癥狀也可能出現(xiàn)，這就提示病毒已經(jīng)影響心肌了。心肌炎嚴(yán)重時，就變成重癥心肌炎，也就是暴發(fā)性心肌炎。若此時仍不重視，要么誘發(fā)心力衰竭、心律失常而猝死，要么留下慢性擴(kuò)張性心肌病或慢性心功能衰竭。

　　暴發(fā)性心肌炎來勢洶洶

　　暴發(fā)性心肌炎(重癥心肌炎)的發(fā)生，一是病毒直接作用心肌，導(dǎo)致心肌炎;二是免疫反應(yīng)，即病毒首先感染人體，在自身免疫的過程中，免疫系統(tǒng)對人體正常細(xì)胞進(jìn)行攻擊，產(chǎn)生對心肌的傷害，形成心肌炎。這就是為什么平?？粗貏e健康、少病少痛的人，卻被自己強(qiáng)大的免疫力所傷。

　　重癥心肌炎發(fā)病迅速，很多人在心肌炎還未發(fā)展為重癥心肌炎時并不很重視，對感冒超過2周、持續(xù)低燒不重視，待出現(xiàn)胸悶、憋氣時才就診，錯過了早期治療的時機(jī)。心肌炎70%是可以通過治療治愈的，25%會演變成慢性心肌衰竭，5%的可能會發(fā)展成重癥心肌炎，拖到重癥心肌炎時往往已經(jīng)是心臟功能衰竭、心跳驟停。有數(shù)據(jù)顯示，重癥心肌炎若不及時治療，死亡率高達(dá)70%~80%，且治療效果差，容易留下后遺癥。最重要的預(yù)防方法，就是感冒后注意充分休息。

　　心律失常是年輕人猝死主因

　　猝死一般是在基礎(chǔ)疾病的情況下被誘發(fā)的。當(dāng)年輕人心臟有基礎(chǔ)病(先天性的心臟病、心肌離子通道異常、頻發(fā)心臟早搏)時，連續(xù)看電視、熬夜打游戲或工作等透支體力后，誘發(fā)心律失常、心臟早搏而突然暈倒的情況并不罕見。心律失常暈倒的情況下，若沒有得到及時有效的急救，容易發(fā)生猝死。雖然有的人先天心肌離子通道異常，但沒有過度疲勞等因素的誘發(fā)，可能一輩子都不會發(fā)生惡性心律失常。

　　很多年輕人還對感冒、拉肚子不在意，這些“小病”也可能致死。感冒病毒可損心肌，導(dǎo)致心肌水腫，心臟功能下降，出現(xiàn)嚴(yán)重心動過緩而猝死;拉肚子太久也可因電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)心律失常而猝死。因此，如果感冒、腹瀉一周后仍在發(fā)燒或腹瀉不止，并且伴有胸悶、憋氣、早搏等癥狀，必須及時來醫(yī)院就診，病后兩周還沒好，容易繼發(fā)心肌炎，即使控制，心肌也已永久性的受損，因此，感冒延綿不愈要警惕。

　　預(yù)防心梗的方法

　　"一"是一袋奶.從一歲起(此前吃母奶)堅持每天喝牛奶至終身,對人一生的健康都有益.既補(bǔ)充了鈣,又能減少冠心病、動脈硬化的發(fā)生.

　　"二"是每天250克主食.但這點(diǎn)并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人則應(yīng)更少些.要通過調(diào)整主食來調(diào)整體重.

　　"三"是一天要吃三份高蛋白食品.每一份高蛋白是指50克瘦肉或100克魚或一個雞腿或100克鴨.每日早中晚餐,每餐一份高蛋白為宜.

　　"四"是四句話,"有粗有細(xì),不甜不咸,三四五頓,七八分飽."其中"三四五頓"是指總攝入量不變而將進(jìn)餐次數(shù)增加,這比一天只吃兩頓要有益得多.

　　"五"是500克蔬菜和水果.掌握以上這些,就能科學(xué)地保證我們每天的熱量、蛋白質(zhì)、纖維素和維生素,胖人還能減肥.