經(jīng)常盜汗的人身體健康水平就一定不是很高，夜間盜汗影戲我們的睡眠質(zhì)量，同時也影響我們的身體質(zhì)量，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人夜間盜汗的原因，希望能夠幫到大家。

　　女人夜間盜汗的原因

　　一、結(jié)核

　　盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一，是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。

　　二、糖尿病

　　糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

　　三、甲亢

　　由于甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

　　四、腫瘤

　　盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。

　　五、其它疾病

　　此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。更年期盜汗是常見現(xiàn)象，以西醫(yī)論點解釋的話是由于更年期來臨，使內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致。

　　六、不同程度的盜汗

　　1、輕型盜汗

　　輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

　　2、中型盜汗

　　中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

　　3、重型盜汗

　　重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。

　　輕度盜汗的人只會產(chǎn)生不舒服的現(xiàn)象，中度的患者則會有口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，對于重度的患者是一直處于盜汗的狀態(tài)，非常容易造成高血壓，甲亢等等的疾病，這一點患者要特別的注意，女人夜間盜汗可大可小，患者還是要根據(jù)自己的情況解決自己的問題。

　　晚上睡覺出汗的調(diào)理方法

　　中醫(yī)多認為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)，而且“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應(yīng)積極 治療。

　　盜汗用食療來的效果好(但也有認為服藥效果更付佳)，因為盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適 宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山藥( 它本身就是中藥)、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固 的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒 。

　　盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護?

　　1.被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺 激。

　　2、保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規(guī)律就可以，不必勉強改變。但 睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周 期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性循環(huán)。

　　3、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

　　4、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一 點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。 5、 適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

　　6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對人方式、積極樂觀 的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

　　女人半夜出汗是盜汗的表現(xiàn)，這些是由于陰陽不調(diào)，腠理不固導(dǎo)致的，有時候還會出現(xiàn)手足心熱，心煩 口干的癥狀。不過只要按照以上的方法，注意調(diào)理飲食和作息時間，就可以很好的得到緩解。如果女人 半夜出汗的情況越來越嚴重，就要去醫(yī)院檢查了。