腳怕冷的原因是什么
腳怕冷的原因是什么
腎虛是很多人都比較常見的疾病的了。而且往往是會(huì)有不舒服的癥狀的了。而且其實(shí)腳怕冷的話其實(shí)是腎陽虛的癥狀的了。那么,腳怕冷的原因有哪些?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。
腳怕冷的原因
畏寒 (70%):人見寒冷則感覺身體發(fā)涼,但多穿衣或在室內(nèi)則不感覺冷還有可能是運(yùn)動(dòng)少,使血液循環(huán)減弱,或者是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不夠引起。
· 四肢發(fā)冷( 70%):四肢發(fā)冷是指由于四肢末梢組織血液灌注不足,而導(dǎo)致的體溫下降。因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會(huì)溫暖。
腳怕冷的治療方法
腎陽虛西醫(yī)治療:
腎陽虛的治療包括藥物治療及輔助治療??捎昧兜攸S丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。
腎陽虛的食療方法
1、海參、枸杞、山藥、大棗、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜,這些食物多吃。
2、鱉甲湯、鯽魚海參湯、肉蓯蓉泡酒。
3、阿膠配山藥、人參、海參。
腎陽虛中醫(yī)治療:
中藥治療腎陽虛,主要配方中采用牛膝、車前子、肉桂、熟地黃、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸。
針灸
體針:關(guān)元、次髎、復(fù)溜、命門。施補(bǔ)法,留針30分鐘,或加溫針灸3~5分壯。
艾灸:氣海、腎俞、三陰交、足三里、艾炷灸3~9壯,或艾條溫和灸,每穴3~5分鐘。
耳針:取耳穴腎、膀胱、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、外生殖器,白芥子理壓,膠布固定,每天按壓3~4次。
推拿
兜腎囊:盤膝端坐,解衣調(diào)息,將雙掌搓熱,然后左手兜腎囊(陰囊),梢向上用力,右手摩擦氣海、關(guān)元部位,兜擦81次,再左右手調(diào)換,再兜擦81次。
摩腎俞:臨睡前坐于床,解衣垂手,略作納呆閉口,舌抵上顎,目視頂門,提縮肛門,數(shù)十次,然后兩掌貼于腎俞穴、中指正對(duì)命門穴,作環(huán)形摩擦120次。
摩涌泉:端坐或單盤坐,雙手擦熱,一手握持足趾,另一手施摩涌泉穴,不計(jì)其數(shù),以熱為度,左右手互換,再加上法施摩另一邊涌泉穴。
溫馨提醒:如果病人進(jìn)一步去檢查的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是有腎陽虛的問題的時(shí)候,那么這時(shí)候不要隨隨便便吃性質(zhì)寒涼的食物的了。不然這些食物往往是比較容易會(huì)易傷陽氣的了。而且病人不要吃滋膩味厚難以消化的食物,需要遠(yuǎn)離蘆薈和粳米。