背痛，一定有很多人都懂，那種痛苦這輩子都不想再經(jīng)歷第二次。背痛的原因有很多，所以平時(shí)一定要注意預(yù)防，不要不當(dāng)回事，否則受傷害的還是自己。那么，背痛的原因有哪些?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。

　　背痛的原因

　　1、是一種常見(jiàn)的病痛

　　其實(shí)背痛和頸椎痛以及腰痛都是一樣的多發(fā)病，是我們生活中的一種常見(jiàn)的疾病癥狀哦。

　　約30%～40%的人在某一時(shí)期患有背痛，有80%一90%的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見(jiàn)。

　　2、見(jiàn)于多種疾病

　　背痛是一種癥狀，可以見(jiàn)于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起，不必過(guò)于焦慮。

　　3、由受涼、勞累、姿勢(shì)不良

　　由于一些疾病也會(huì)引起背痛哦，比較受涼，勞累，或者是我們站立運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不正確所導(dǎo)致的背痛情況，這些情況只要我們進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我治療就好了。

　　背痛的治療方法

　　1.運(yùn)動(dòng)療法

　　運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。

　　運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運(yùn)動(dòng)，是太極、氣功和游泳。

　　2.推按療法

　　推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

　　3.牽引療法

　　本法對(duì)於椎間盤(pán)突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開(kāi)椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。

　　4.針灸療法

　　針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。

　　5.物理治療

　　包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉硬化及抽痛。

　　冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進(jìn)組織復(fù)原能力。

　　6.藥物治療

　　局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無(wú)瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類(lèi)固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請(qǐng)醫(yī)師診處。