痘痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，痘痘長(zhǎng)的位置不同，原因也不一樣，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性嘴巴周圍長(zhǎng)痘的原因，希望能夠幫到大家。

　　女性嘴巴周圍長(zhǎng)痘的原因

　　一、飲食

　　胃火過(guò)盛 偏愛(ài)吃辛辣、油膩食物，經(jīng)常性便秘，腸熱，嘴巴周圍就容易滋生痘痘。建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃蔬菜水果，保持良好的排便習(xí)慣。

　　二、不良的作息習(xí)慣

　　現(xiàn)代人普遍都有一個(gè)壞毛病，就是習(xí)慣性的熬夜，這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致嘴巴周圍長(zhǎng)痘的原因之一，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。

　　三、油脂過(guò)盛

　　嘴巴周圍和T區(qū)的皮膚油脂分泌過(guò)多，并且沒(méi)有及時(shí)清潔，就會(huì)造成多余油脂堵塞毛孔，導(dǎo)致排油不暢，那么皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，形成痘痘。

　　四、不注意個(gè)人衛(wèi)生

　　經(jīng)常用手觸摸嘴巴周圍的肌膚，或者清潔不到位，日用品不潔，居住環(huán)境不潔，都會(huì)導(dǎo)致嘴巴周圍長(zhǎng)痘。

　　五、內(nèi)分泌失調(diào)

　　女性月經(jīng)期體內(nèi)激素分泌失衡;或者突然換了新的環(huán)境，身體適應(yīng)不過(guò)來(lái)，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘。

　　六、其他因素

　　月經(jīng)不調(diào)、工作勞累、精神壓力大、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以及長(zhǎng)期口服避孕藥、藥物性雄激素，長(zhǎng)期濫用化妝品等因素都會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)度，誘發(fā)嘴巴周圍長(zhǎng)痘。

　　嘴巴周圍長(zhǎng)痘的應(yīng)對(duì)方法

　　1、盡量避免不必要的手與臉的接觸，以免造成細(xì)菌滋生產(chǎn)生青春痘。

　　2、零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過(guò)多也容易造成青春痘的形成哦。

　　3、保持每天排便的好習(xí)慣，將積存在體內(nèi)的毒素廢物排清，青春痘不易現(xiàn)形。

　　4、減少熬夜的次數(shù)，肌膚新陳代謝的黃金時(shí)期是晚間11點(diǎn)-2點(diǎn)，就要好好休息啦。

　　5、將遮蓋前額的劉海剪去換個(gè)發(fā)型吧，讓額頭的肌膚更干爽。

　　6、在痘痘涂上少許茶油精。

　　7、用馬鈴薯,磨成泥用來(lái)洗臉,一陣子就好了。

　　8、勤洗接觸臉部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗凈后讓它們曬曬太陽(yáng)殺殺菌。

　　9、早晚洗臉時(shí)，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。

　　嘴巴周圍長(zhǎng)痘的調(diào)理方法

　　1、應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。

　　2、配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時(shí)針按摩10分鐘，要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。而且早上是最佳的排便時(shí)間，也有助于一天的新陳代謝。

　　3、痘痘痤瘡不可怕，保持良好心態(tài)，積極制定“戰(zhàn)痘計(jì)劃”!

　　痘痘痤瘡是每個(gè)人都很痛恨但是卻都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)問(wèn)題。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。

　　4、人經(jīng)常會(huì)有煩惱精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是長(zhǎng)青春痘的原因之一，應(yīng)該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。

　　5、時(shí)常熬夜對(duì)于肌膚也有很大的傷害，如果不想長(zhǎng)青春痘，無(wú)論工作或功課再忙，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。