女性頭皮屑多的原因是什么

　　多數(shù)人都知道發(fā)質(zhì)類(lèi)型是較多的，干性、油性與中性，而油性發(fā)質(zhì)較多，這類(lèi)型的人則更容易長(zhǎng)頭皮屑，最近老是有頭皮屑時(shí)會(huì)有心煩，尤其是女性頭發(fā)多且長(zhǎng)，出現(xiàn)頭皮屑后則會(huì)有更多的擔(dān)心，患者可先尋到其原因，再進(jìn)行解決，那么女性老是有頭皮屑的原因是什么呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)給大家介紹一下女性老是有頭皮屑的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　女性頭皮屑多的原因

　　1.頭皮出油多

　　人們往往覺(jué)得頭皮屑多的頭皮必然是干燥的，卻忽視了頭皮油的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種情況的可能性。事實(shí)上，頭皮如果比較油的話(huà)，那么同樣有頭皮屑多的可能性哦!這是因?yàn)轭^皮屑的引發(fā)原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細(xì)菌的增殖與油脂的分泌有著很大的關(guān)系。

　　2、精神緊張焦慮

　　有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過(guò)大,節(jié)奏過(guò)快有關(guān)。

　　3.睡眠不足

　　睡眠不足會(huì)導(dǎo)致女性頭皮屑多

　　充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。

　　4.辛辣飲食，煙酒無(wú)度

　　辛辣飲食，煙酒無(wú)度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　5.身體不適

　　身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

　　身體不舒服時(shí)，容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況

　　6.過(guò)度清潔

　　有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此過(guò)度洗發(fā)，這是錯(cuò)誤的。過(guò)度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。

　　7.洗發(fā)水過(guò)敏

　　有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會(huì)有所緩解。

　　這時(shí)就要注意洗發(fā)水過(guò)敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

　　女性頭皮屑多的建議

　　試一試白醋洗頭發(fā)的方法。最好是將白醋直接倒在水中，然后頭發(fā)最好是在盆里泡個(gè)幾分鐘的時(shí)間。這樣的話(huà)，更快的去除頭屑。因?yàn)榘状椎淖笥铱梢韵?。而且還可以壓制頭屑的在生，解決頭屑效果達(dá)到最佳。我們也可以用啤酒洗頭?；蛘呤菍⒁恍┙旁谒?，然后用姜水洗頭。不僅能對(duì)頭屑的效果好。就連掉發(fā)的問(wèn)題依然是會(huì)得到解決的?；蛘呦搭^時(shí)加上一些食鹽等等。