男生夢(mèng)遺的原因
男生夢(mèng)遺的原因
夢(mèng)遺是一種常見的男性的生理現(xiàn)象之一。一般是青少年容易發(fā)生夢(mèng)遺,而且夢(mèng)遺是沒有規(guī)律的。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹男生夢(mèng)遺的原因,希望能夠幫到大家。
男生夢(mèng)遺的原因
遺精是一種生理現(xiàn)象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺",無夢(mèng)而遺,甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是,遺精不是月經(jīng),所以沒有規(guī)律可言的。以前有遺精,現(xiàn)在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年,幾乎就不再發(fā)生了。
1、心理因素:由于對(duì)性知識(shí)的缺乏,對(duì)性問題思想過度集中,對(duì)性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
2、性刺激環(huán)境影響:黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
3、過度疲勞:過度體力或腦力勞動(dòng),使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
4、炎癥刺激:外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
5、物理因素:仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起的陰莖,而誘發(fā)遺精。
6、精滿則溢:男子睪丸不斷產(chǎn)生精子,精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時(shí),精液自動(dòng)地從尿道排出來。
青少年青春期保健注意事項(xiàng)
一、青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理。隨著生理的成熟,青少年的性欲和對(duì)異性的渴求越來越強(qiáng)。對(duì)此,青少年應(yīng)形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規(guī)而科學(xué)的性教育,對(duì)人類的兩性以及異性的生理結(jié)構(gòu)有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí),消除對(duì)性的神秘感。為此,青少年應(yīng)主動(dòng)自制,如不看黃色的圖書、電視,不上黃色網(wǎng)站,見到或接觸性感的異性,不要胡思亂想,努力克服性幻想的習(xí)性。
二、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。夢(mèng)遺頻繁是年輕人對(duì)異性的向往所至,不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學(xué)會(huì)積極轉(zhuǎn)移注意力,將主要的精力從對(duì)性的關(guān)注上,轉(zhuǎn)移到其他方面。
三、建立規(guī)律的生活。青少年為了減少頻繁的夢(mèng)遺,建立起有規(guī)律的生活作息習(xí)慣是非常重要的。如制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表,依表按時(shí)起居學(xué)習(xí)和工作。以有規(guī)律的活動(dòng),充實(shí)生活,減少無事亂想的空閑,消除或沖淡性渴望。
四、克服恐懼和內(nèi)疚感。對(duì)于夢(mèng)遺的青少年來說,積極克服由于夢(mèng)遺帶來的恐懼、焦慮和內(nèi)疚,也是消除夢(mèng)遺的有效手段。夢(mèng)遺過后,大多青少年會(huì)因自責(zé)而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會(huì)減少或消除夢(mèng)遺。其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反。所以,有時(shí)發(fā)生夢(mèng)遺或頻繁的夢(mèng)遺,青少年千萬不要有太大的心理壓力,應(yīng)積極去了解性健康知識(shí),掌握夢(mèng)遺是一種正常的生理現(xiàn)象。減輕心理壓力,平衡心態(tài),自我放松。
五、與異性朋友進(jìn)行正常交往,學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。在與異性交往時(shí),應(yīng)自然、開朗和坦率,應(yīng)克制想入非非和性沖動(dòng),避免情緒的過分波動(dòng),理性地對(duì)待異性。養(yǎng)成正確的戀愛觀,與女友交往時(shí),自我克制,以學(xué)業(yè)和事業(yè)為重。