男生夢遺的原因
男生夢遺的原因
夢遺是一種常見的男性的生理現(xiàn)象之一。一般是青少年容易發(fā)生夢遺,而且夢遺是沒有規(guī)律的。今天學習啦小編為大家介紹男生夢遺的原因,希望能夠幫到大家。
男生夢遺的原因
遺精是一種生理現(xiàn)象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺",無夢而遺,甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是,遺精不是月經(jīng),所以沒有規(guī)律可言的。以前有遺精,現(xiàn)在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性進入中年,幾乎就不再發(fā)生了。
1、心理因素:由于對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
2、性刺激環(huán)境影響:黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
3、過度疲勞:過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。
4、炎癥刺激:外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
5、物理因素:仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起的陰莖,而誘發(fā)遺精。
6、精滿則溢:男子睪丸不斷產(chǎn)生精子,精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時,精液自動地從尿道排出來。
青少年青春期保健注意事項
一、青年人應養(yǎng)成正確的性心理。隨著生理的成熟,青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。對此,青少年應形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規(guī)而科學的性教育,對人類的兩性以及異性的生理結構有一個科學的認識,消除對性的神秘感。為此,青少年應主動自制,如不看黃色的圖書、電視,不上黃色網(wǎng)站,見到或接觸性感的異性,不要胡思亂想,努力克服性幻想的習性。
二、學會轉移注意力。夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至,不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移注意力,將主要的精力從對性的關注上,轉移到其他方面。
三、建立規(guī)律的生活。青少年為了減少頻繁的夢遺,建立起有規(guī)律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表,依表按時起居學習和工作。以有規(guī)律的活動,充實生活,減少無事亂想的空閑,消除或沖淡性渴望。
四、克服恐懼和內(nèi)疚感。對于夢遺的青少年來說,積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和內(nèi)疚,也是消除夢遺的有效手段。夢遺過后,大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。所以,有時發(fā)生夢遺或頻繁的夢遺,青少年千萬不要有太大的心理壓力,應積極去了解性健康知識,掌握夢遺是一種正常的生理現(xiàn)象。減輕心理壓力,平衡心態(tài),自我放松。
五、與異性朋友進行正常交往,學會自我疏導。在與異性交往時,應自然、開朗和坦率,應克制想入非非和性沖動,避免情緒的過分波動,理性地對待異性。養(yǎng)成正確的戀愛觀,與女友交往時,自我克制,以學業(yè)和事業(yè)為重。