脖子長(zhǎng)痘痘，使很多人失去自信，不用急，找出脖子上長(zhǎng)痘痘是什么原因，你才好動(dòng)手祛痘。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹脖子上長(zhǎng)痘痘的原因，希望能夠幫到大家。

　　脖子上長(zhǎng)痘痘的原因

　　1、毒素

　　如果脖子上的痘痘是單個(gè)的，上面有白頭或是圓狀，輕輕碰觸會(huì)有疼痛的感覺(jué)，那么，你脖子上長(zhǎng)痘痘的原因可能是淋巴腺有毒所致。

　　淋巴腺有毒

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

　　3、清潔不到位

　　清潔是護(hù)膚第一道程序，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不干凈，就容易堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，讓痘痘有機(jī)可趁。

　　4、過(guò)敏

　　如果脖子上的痘痘成片狀，略微發(fā)紅，時(shí)而有癢癢的感覺(jué)，那么，脖子上長(zhǎng)痘痘的原因多是過(guò)敏所致，可能是食物過(guò)敏或者藥物、空氣過(guò)敏引起的。5、不注意防曬

　　紫外線(xiàn)不僅會(huì)使黑色素大量增加，還會(huì)導(dǎo)致皮膚大量缺水，所以如果防曬霜只涂臉上而忽略脖子，就會(huì)使脖子上水分減少，如果油脂過(guò)多，水分過(guò)少，長(zhǎng)痘痘的機(jī)會(huì)就越大了。

　　6、油脂分泌

　　我們都知道油脂分泌是一個(gè)重要痘痘的形成原因，只要是油脂分泌旺盛的地方，就比較容易爆發(fā)痘痘，脖子也不例外，油脂分泌旺盛，就會(huì)導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。

　　7、使用劣質(zhì)化妝品

　　對(duì)于脖子上的皮膚，很多MM知道要保養(yǎng)讓不會(huì)讓脖子泄露自己的年齡，但是在選擇護(hù)膚品時(shí)，她們有時(shí)候往往會(huì)有這樣一種想法，脖子上的皮膚應(yīng)該沒(méi)臉部皮膚那么嬌嫩，使用檔次低一點(diǎn)的化妝品也可以。結(jié)果，油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質(zhì)的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品容易導(dǎo)致肌膚過(guò)敏和衰老。

　　8、不良飲食

　　真正對(duì)皮膚有害的是整個(gè)不均衡的飲食習(xí)慣。沙姆班說(shuō)：“經(jīng)常食用高升糖指數(shù)的食物會(huì)讓血糖驟然升高的食物，如精制糖、白面包、面條和油炸食品會(huì)打亂身體代謝，誘發(fā)痤瘡。”所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在于此。另外，有些人可能不清楚，自己實(shí)際上對(duì)巧克力、小麥制品或者乳制品過(guò)敏，是過(guò)敏導(dǎo)致的痘痘。

　　脖子上長(zhǎng)痘痘的對(duì)策

　　1、脖頸清潔，不容忽視

　　一直以來(lái)脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對(duì)于痘痘敏感肌膚的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，脖頸的清潔工作應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個(gè)方法是不正確的，由于堿性過(guò)大易給脖子上的肌膚造成干燥缺水的現(xiàn)象，對(duì)于脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔污漬，還能真正做到有效的清潔!

　　2、保持脖子清爽

　　雖然長(zhǎng)在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭發(fā)去遮擋，但這兩樣?xùn)|西都只會(huì)助長(zhǎng)痘痘的生長(zhǎng)，因?yàn)榘讯欢粣炘诶锩妫煌笟?，更難以痊愈。如果是長(zhǎng)頭發(fā)的女生，最好把頭發(fā)梳起來(lái)，保持脖子清爽。

　　3、切勿擠壓做好護(hù)理

　　對(duì)于已經(jīng)在脖子上圈地占地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細(xì)菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)脖子上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，請(qǐng)一定不要輕易擠壓，應(yīng)當(dāng)做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　4、注意忌口，健康飲食

　　對(duì)于痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內(nèi)分泌的調(diào)理，飲食的注意事項(xiàng)同樣需要堅(jiān)持，在飲食上應(yīng)當(dāng)少食用脂肪、糖類(lèi)食物、油炸食物、刺激性食物……日常應(yīng)當(dāng)盡量保持個(gè)人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因?yàn)橐粫r(shí)的口貪，而惹來(lái)痘痘大軍騷擾不斷。

　　5、選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品

　　適合自己膚質(zhì)的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。脖子有痘痘，要使用專(zhuān)門(mén)祛痘的產(chǎn)品。

　　選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品

　　6、多喝水

　　水對(duì)皮膚的重要性大家都知道，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少干燥，不給痘痘留機(jī)會(huì)。

　　7、保持良好的生活習(xí)慣

　　保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，加速血液循環(huán)以及新陳代謝，有助于將體內(nèi)的毒素排出體外。