造成頭皮屑的原因是什么

　　頭皮屑是一個非常讓人覺得不開心的事情，感覺好像頭上在下雪一樣，那么你知道為什么會有頭皮屑嗎?很多人都覺得頭皮屑是正常的情況，就忽視了會導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因吧。事實上，頭皮屑多的原因可是不容忽視的，一定要及時的了解并對癥進(jìn)行治療哦!那么頭皮屑多的原因是什么呢下面和學(xué)習(xí)啦小編一起了解一下吧！

　　造成頭皮屑的原因

　　造成頭皮屑多的原因主要分為兩大類：一是頭皮干裂造成的，這類頭皮屑往往發(fā)生在一般是北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上;二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，多數(shù)頭皮屑是由于這個原因?qū)е碌摹?/p>

　　1、因為頭皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，造成頭皮屑的產(chǎn)生。

　　2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。

　　3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產(chǎn)生頭皮屑。

　　4、體內(nèi)缺乏維生素B也會導(dǎo)致頭皮屑多。

　　5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因都會造成頭皮屑過多。

　　去除頭皮屑的方法

　　40度溫水洗頭最佳

　　在夏季的時候，很多人因為天氣熱可能會采用冷水洗發(fā)，但涼水洗頭很難達(dá)到清潔的目的，同時也容易引起頭痛頭暈現(xiàn)象!而過于太熱的水也會刺激油脂過多的分泌，引起頭皮過多的脫落附在頭皮上，干燥后形成頭皮屑!建議使用溫水洗頭，40度左右最佳。

　　正確使用洗發(fā)水

　　日常生活中，大家都習(xí)慣將洗發(fā)水?dāng)D出后直接涂抹在濕頭發(fā)上，其實這樣是不對。正確的做法應(yīng)是將發(fā)水?dāng)D出后加點(diǎn)水，將其揉搓至泡沫豐富之后再涂抹在頭發(fā)上進(jìn)行，這樣能夠有效地改善頭屑問題的滋生。

　　去屑洗發(fā)水一年更換一次較好

　　經(jīng)常有頭皮屑困擾的朋友們肯定會有這樣的發(fā)現(xiàn)，剛更換的去屑洗發(fā)水剛開始比較有效果，時間久了也就不起作用了，主要是頭皮對其產(chǎn)生了免疫，建議一年更換一次去屑洗發(fā)水較好，還可以搭配去屑洗劑使用，例如間隔使用康王可以起到預(yù)防頭屑的作用。

　　保持良好充足睡眠

　　經(jīng)常熬夜的人，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭皮的產(chǎn)生!建議大家擁有一個良好的睡眠習(xí)慣，也是擺脫頭皮屑煩惱的方法之一哦!