引發(fā)青春痘的原因是什么

　　青春痘是一種十分影響人們美觀的一種皮膚病，在我們的生活中能導(dǎo)致青春痘的原因有很多，并且引發(fā)青春痘的原因也比較復(fù)雜，患上青春痘會(huì)給我們帶來很大的影響。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來給大家介紹一下引發(fā)青春痘的原因，希望對大家有幫助。

　　引發(fā)青春痘的原因

　　1、睡眠不夠

　　如果長時(shí)間的睡眠不夠是會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，身體平衡也會(huì)由健康的弱酸性變成弱堿性，逐漸降低或丟失體內(nèi)殺菌的功能，接下來便會(huì)十分容易引發(fā)青春痘。

　　2、不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣

　　如果一個(gè)人經(jīng)常吃得太飽，導(dǎo)致沒有經(jīng)過消化道消化的食物囤積在身體內(nèi)內(nèi)，導(dǎo)致消化不良、廢物毒素排泄不順暢，甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習(xí)慣，上海惠慈痤瘡科專家表示，這些不良習(xí)慣均可能引起青春痘的發(fā)生。

　　3、天氣的變化

　　專家指出，如果外界氣溫升高，皮下脂肪的分泌量會(huì)隨著增加，因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時(shí)候就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛托约∧w，這樣也十分容易會(huì)引發(fā)青春痘。

　　4、不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)

　　值得注意的一點(diǎn)是，一些比較油性的保養(yǎng)品是只適合那些干性肌膚的人使用，如果是油性皮膚的人使用了油性的保養(yǎng)品，只會(huì)增加毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄，從而引發(fā)青春痘。

　　青春痘的消除方法

　　一、敷臉法

　　把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時(shí)收縮毛孔。

　　二、喝檸檬水

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個(gè)方法后半個(gè)月明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致!人們經(jīng)常喝西紅柿汁去痘：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治痘痘有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。

　　三、護(hù)膚品

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護(hù)膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

　　四、激光祛痘法

　　激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產(chǎn)生的皮脂過多，殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌，具有很強(qiáng)的功效，從而使新生的小痘痘及時(shí)隱退。另外，激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復(fù)平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，是解決青春痘比較好的方法。

　　五、避免熱水與痘痘相遇

　　洗臉第一個(gè)要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。

　　青春痘的提醒：

　　1、口味要清淡，盡量不吃辣椒。

　　2、保持好的心態(tài)，尤其是發(fā)育期。同時(shí)找一個(gè)適合自己的鍛煉方法。

　　3、注意清潔面部，用溫水洗臉，可使用含硫磺的香皂。護(hù)膚品選用水劑和霜?jiǎng)?/p>

　　4、自己購買中藥進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)講究辨證，每個(gè)人的體質(zhì)情況有所不同，使用的中藥也有差別，應(yīng)由大夫進(jìn)行辨證后再進(jìn)行調(diào)理。