頸椎病的形成原因是什么
頸椎病的形成原因是什么
要說(shuō)這頸椎病,真是害人不淺,讓人坐立難安。千萬(wàn)別小瞧它,頸椎病類型有很多,稍微不愛(ài)護(hù)自己身體的人就特別容易被頸椎病纏身,所以平時(shí)一定要注意預(yù)防。頸椎病的原因是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹頸椎病的形成原因,希望對(duì)大家有幫助。
頸椎病的形成原因
第一、年齡因素
隨著年齡的增生,人體的各器官組織開(kāi)始發(fā)生不同程度的退變,特別是頸椎一般會(huì)在20開(kāi)始發(fā)生退變,頸椎及頸椎間盤(pán)的退變是引起頸椎病的關(guān)鍵性因素。
第二、頸部勞損
在日常生活和工作中,頸部的慢性勞損,是引起頸椎病的重要原因。如網(wǎng)絡(luò)編輯、網(wǎng)絡(luò)推廣、程序編程師、會(huì)計(jì)、教師等職業(yè)的人群,由于長(zhǎng)期使頭頸部保持同一姿勢(shì),造成頸椎過(guò)度勞損、進(jìn)展,因此易誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。
第三、頸部外傷
研究發(fā)現(xiàn),在人體的頸椎及頸椎間盤(pán)發(fā)生退變后,頸椎失穩(wěn)的前提下,頭頸部的外傷往往是誘發(fā)頸椎病的重要原因。
第四、慢性感染
牙周炎、中耳炎、咽喉炎等炎性疾病,在沒(méi)有徹底根治的情況下,炎癥往往會(huì)影響到頸椎組織發(fā)生痙攣、萎縮、變性、韌帶松弛等,破壞了局部的完整性與穩(wěn)定性,導(dǎo)致內(nèi)外平衡失調(diào),從而誘發(fā)頸椎病。
第五、風(fēng)寒濕因素
經(jīng)過(guò)多年從事頸椎病的臨床研究和治療發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境中生活或者工作,往往會(huì)降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力,從而會(huì)引起無(wú)菌性炎癥,誘發(fā)頸椎病。
第六、頸椎先天性畸形
頸椎先天性發(fā)育不完善,降低了頸椎對(duì)疼痛等的耐受力,在受到外界的影響下,頸椎的抵抗力低,很容易引起頸椎病的發(fā)生。
頸椎病的類型
(1)神經(jīng)根型
頸椎間盤(pán)退行性改變或骨質(zhì)增生的刺激,壓迫脊神經(jīng)根,引起上肢的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)功能障礙,常表現(xiàn)為一側(cè)上肢節(jié)段的運(yùn)動(dòng)障礙或感覺(jué)麻木。
(2)脊髓型
頸椎間盤(pán)突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導(dǎo)功能障礙者。
有的以上肢開(kāi)始發(fā)病,向下肢發(fā)展;有的以下肢開(kāi)始發(fā)病,向上肢發(fā)展。主要表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、四肢麻木、大小便困難等。
(3)椎動(dòng)脈型
由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變的刺激,壓迫椎動(dòng)脈,造成椎基底動(dòng)脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)。
(4)交感神經(jīng)型
頸椎間盤(pán)退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經(jīng)纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見(jiàn),而且常與心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別。
(5)其他型
指食管壓迫型,吞咽有異物感,臨床上非常罕見(jiàn)。
頸椎病的預(yù)防的方法
1.用枕適當(dāng)
人生的三分之一是在床上度過(guò)的,枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響,最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的,高度為10厘米左右。
仰臥位時(shí),枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。其實(shí),枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”。枕頭不合適,常造成落枕,反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,要及時(shí)診治;另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,最好不用。
2.頸部保暖
頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在寒冷季節(jié),最好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低。
3.姿勢(shì)正確
頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確,良好的姿勢(shì)能減少勞累,避免損傷。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使肌肉疲勞,頸椎間盤(pán)出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。
最佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視。
4.避免損傷
頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)本病,除了注意姿勢(shì)以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車(chē),頭部向前沖去,會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷,因此,要注意保護(hù)自己,不要在車(chē)上打瞌睡,坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,側(cè)面向前;體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時(shí),頸椎要減少活動(dòng),尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭,必要時(shí)用頸托保護(hù)。