口苦的現(xiàn)象應(yīng)該都是很常見(jiàn)的，能夠引起口苦的原因是很多的，出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象大家要能夠及時(shí)的找到口苦的原因，有時(shí)候生活中的壓力過(guò)大了，心情總是莫名的不好，會(huì)很低落，生活也不規(guī)律，就會(huì)很容易引起一些身體上的不適。那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹引起口苦的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　引起口苦的原因

　　生活節(jié)奏不規(guī)律，精神壓力過(guò)大：

　　這樣的情況通常是都市人的疾病，這個(gè)其實(shí)是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

　　口腔炎癥導(dǎo)致的口苦：

　　口腔如果有炎癥的話(huà)，口苦是很容易發(fā)生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系，建議大家去口腔科治療好口腔的問(wèn)題自然就不會(huì)有口苦的煩惱了。

　　腸胃不好導(dǎo)致的濕熱口苦：

　　現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好，這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差，食物長(zhǎng)期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動(dòng)。

　　肝功能不好：

　　如果早上起來(lái)口苦，多是因?yàn)楦位鹜斐傻?，而每天晚?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間，如果沒(méi)有休息好，肝功能長(zhǎng)期以往將會(huì)下降，導(dǎo)致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　慢性疾?。?/p>

　　有些病會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生，例如糖尿病等，如果長(zhǎng)期感覺(jué)到口苦，并嘗試簡(jiǎn)單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好喔。

　　口苦的治療建議

　　1、預(yù)防和根治口苦

　　最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，特別是對(duì)于中老年人出現(xiàn)的口苦，應(yīng)做有關(guān)的檢查，如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對(duì)病因治療引起的口苦。

　　2、戒除生活中的不良嗜好

　　如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

　　3、緩解心理壓力

　　保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　5、對(duì)癥治療

　　維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦，可試用。