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八歲孩子臉黃不想吃飯是什么原因

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八歲孩子臉黃不想吃飯是什么原因

  現(xiàn)代每個人都會有這樣或那樣的問題,那么八歲孩子臉黃不想吃飯是什么原因造成的呢?下面是學習啦小編精心為你整理的八歲孩子臉黃不想吃飯的原因,一起來看看。

  八歲孩子臉黃不想吃飯的原因

  臉黃,不想吃飯,惡心屬于脾胃虛弱引起的。

  八歲孩子臉黃不想吃飯怎么辦

  八歲孩子臉黃不想吃飯

  高粱

  高粱,其味甘、澀,性溫,入脾、胃經,具有健脾和胃、溫中消積的作用,適用于脾胃虛弱、消化不良、便溏腹瀉等人群。高粱的尼克酸含量雖然比玉米低,但為游離型,更易被人體吸收,患有慢性腹瀉的病人常食高粱米粥,能取得明顯的食療效果。

  青魚

  適用于脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素,可增強體質;也是營養(yǎng)佳品,有補氣化濕、養(yǎng)胃醒脾功效。

  薏米

  又叫薏仁米、苡米、苡仁,它味甘、淡,性微寒,有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。嶺南地區(qū)濕氣較重,所以大家可以用它來煮湯,幫助祛濕。要注意的是,薏米雖然有健脾作用,但它畢竟偏涼,所以平時有怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

  紅棗

  適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的人群。棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等,是“天然的維生素丸”,具有補益脾胃,養(yǎng)血安神功效,近年還發(fā)現(xiàn)有增加環(huán)磷酸腺苷活性、強身、保肝、抗變態(tài)反應等作用。

  八歲孩子臉黃不想吃飯的預防

  1.脾胃虛弱的一般飲食要求

  若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。而胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料,茲將與脾胃病有關者,擇要敘述。

  2.常用食療方法

  (1)益脾餅白術、干姜、雞內金、熟棗肉。將前三味軋細焙熟,共合棗肉,同搗為泥,作成小餅,炭火上炙干,晨起空腹,細嚼咽之。

  (2)蜂蜜蜂蜜隔水蒸熟后,于食前空腹一次服下,每日2~3次,堅持每日服用。

  (3)薏米蓮子粥薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。先煎苡仁,繼入蓮子肉,待粥成后加入冰糖,作早點食用。

  (4)山藥扁豆糕鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片,再將棗肉切碎,共合均勻后蒸糕,做早餐食之,每次50~100克。

  (5)大麥湯羊肉、草果、大麥仁。羊肉切片后,與草果熬湯,過濾后用湯煮大麥仁,熬熟,加鹽少許即成,亦可在濾汁后與肉同煮食之。

  3.小兒脾胃虛弱的飲食補養(yǎng)

  (1)紅棗小米粥取紅棗,小米,先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

  (2)蓮子山藥粥取蓮子,山藥,粳米。將蓮子去皮及心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

  (3)沙參麥冬扁豆粥取沙參,麥冬,扁豆,粳米。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。

  4.生活調養(yǎng)

  (1)保持精神愉快,避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。

  (2)飯前少用腦,吃飯要專心,飯后稍休息,養(yǎng)成良好的生活習慣。

  (3)注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。

  (4)鍛煉身體,增強體質,適當?shù)刈鲀瑞B(yǎng)氣功,保健操和太極拳。

  5.禁忌食物

  (1)凡性質寒涼,易損傷脾氣的食品均為禁忌食物,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。

  (2)味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。

  (3)利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等。

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