老是惡心的原因和食療方法
會(huì)導(dǎo)致惡心想吐的原因有很多種,所以要想解決,那么就得找到源頭,比如食物中毒,或者是腦炎,腦腫瘤,或者是胃神經(jīng)官能癥,都可能會(huì)讓人有這樣的癥狀。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老是惡心的原因,希望對(duì)大家有幫助。
老是惡心的原因
1、惡心嘔吐,是兩個(gè)常見癥狀,而這兩個(gè)癥狀又多相依而少相離。出現(xiàn)惡心嘔吐的原因較多,一般可根據(jù)其表現(xiàn)特征進(jìn)行自我診斷,并采取相應(yīng)的處理辦法。
先有惡心而繼發(fā)嘔吐,嘔吐后感到胃內(nèi)輕松,多為胃源性嘔吐。這種惡心嘔吐若伴有胃脹,呃酸腐氣,多為進(jìn)食過量而導(dǎo)致的消化不良,只需控食靜養(yǎng),不必特殊處理;若伴有胃痛,多為急
性或慢性胃炎引起,可用調(diào)理脾胃的中藥和抗生素治療;若伴有劇烈腹痛及腹瀉者,應(yīng)考慮為食物中毒,應(yīng)送醫(yī)院救治。
2、無惡心而嘔吐,嘔吐呈噴射狀,胃內(nèi)容物急劇而有力地噴出,頑固性發(fā)作,嘔吐后胃內(nèi)不覺輕松,多為中樞神經(jīng)性疾病引起顱內(nèi)壓增高所致。這種嘔吐常見于腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦出血等疾病。持續(xù)性高燒也可引起此類嘔吐,對(duì)這種嘔吐患者,應(yīng)去醫(yī)院確診,再尋因治療,切勿單純自用止吐藥。
惡心頻頻發(fā)作,時(shí)見嘔吐,嘔吐物中混有膽汁,吐后不見輕松,甚至胃中已排空仍干嘔不止者,為反射性嘔吐。這種嘔吐常見于腹腔內(nèi)臟器急性炎癥,如膽囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。對(duì)突然急性發(fā)作的這種嘔吐,不可掉以輕心,應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。
若是經(jīng)常發(fā)作,惡心嘔吐不嚴(yán)重者,多為慢性炎癥所致,可服用藿香正氣水暫行止吐,再根據(jù)致吐病因治療。
3、無惡心表現(xiàn)而反復(fù)出現(xiàn)嘔吐,嘔吐物不酸腐,量不多,吐后不影響進(jìn)食者,與精神因素有關(guān)。這種嘔吐常見于胃神經(jīng)官能癥。對(duì)這種嘔吐,重在心理調(diào)節(jié),使患者對(duì)嘔吐有正確認(rèn)識(shí)??刹捎蒙詈粑椒ㄖ雇?。治療上,應(yīng)以神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑,如谷維素、維生素B1、維生素B6為主,輔助以鎮(zhèn)靜劑,如安定等。中藥陳皮、蘇葉、枇杷葉、生姜各10克,水煎服,亦有效。
老是惡心的食療方法
1、用芫花( 熬過)、甘遂、大戟,等分為末。以大棗十枚、水一升半,煮成八合后,去渣納藥。體壯者服一錢,弱者半錢,清晨服下。能下瀉則病除,否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。
2、用蓮子六枚,炒成赤黃色,研為末,熟水半碗沖服。
3、有蔗汁溫服半升,每日三次。加姜汁更好。
4、用橘皮四兩、生姜一兩,加水二升,煎取一升,徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”
不適合的食物:禁咖啡,茶,辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如:土豆 芋頭 粉絲粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。
適合的食物:富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄,豬皮,蹄筋,魚類,豆類,海產(chǎn)品等,多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟,瘦肉,魚類,新鮮水果,綠色蔬菜,奶類,豆類等
老是惡心的建議
1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。