隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老人都出現(xiàn)了聽(tīng)力、視力的衰退，這不但讓生活變得不方便，聽(tīng)力系統(tǒng)的衰退還會(huì)讓老人出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，那么老人耳鳴到底是怎么回事兒呢?其實(shí)老人耳鳴是與很多原因有關(guān)系的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老人耳鳴的原因，供大家參閱。

　　老人耳鳴的原因

　　我們正常的人都有過(guò)耳鳴，正常的人是偶爾出現(xiàn)一兩次的，不過(guò)有的人就是長(zhǎng)期耳鳴。然而，對(duì)于老年人老說(shuō)，耳鳴就是非常正常的生理現(xiàn)象，那么老年人耳鳴是怎么回事呢?這和他們的聽(tīng)力系統(tǒng)不斷的衰退有很大的關(guān)系，耳部的功能會(huì)出現(xiàn)很大的退步，所以就會(huì)出現(xiàn)耳鳴。

　　耳鳴嚴(yán)重著影響著人們的生活，造成患者聽(tīng)力下降，影響人與人之間的聊天說(shuō)話。老年人耳鳴患者居多，耳鳴產(chǎn)生的原因一般是內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)微小末端損傷，除此之外，過(guò)敏、血壓異常、腫瘤、糖尿病、頭頸部損傷以及消炎藥物、抗生素、抗抑郁藥等的使用都可能導(dǎo)致耳鳴癥狀。耳鳴是指聽(tīng)覺(jué)器并未受到外界聲響刺激而感覺(jué)到不正常聲音。耳鳴的發(fā)病機(jī)理比較復(fù)雜，它與疲勞、情緒因素、頭部血液循環(huán)狀態(tài)及內(nèi)耳缺氧等都可能有關(guān)。

　　老年人耳鳴很多都是因?yàn)樽陨砺?tīng)力系統(tǒng)退化導(dǎo)致

　　老年人耳鳴很多都是因?yàn)樽陨砺?tīng)力系統(tǒng)退化導(dǎo)致，也有一些疾病因素，引起耳鳴的常見(jiàn)疾病包括：外耳道疾病，如耵聹或異物阻塞;中耳疾病，如急、慢性中耳炎、耳硬化癥等;內(nèi)耳疾病，如美尼爾氏病、內(nèi)耳動(dòng)脈病變;耳蝸神經(jīng)病變，如聽(tīng)神經(jīng)瘤;腦干病變，如橋腦背外側(cè)部病損及全身其他系統(tǒng)疾病，如貧血、高血壓等。耳鳴時(shí)所伴隨的癥狀可幫助我們初步明確病變的部位。

　　老人耳鳴的治療方法

　　1、屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以?xún)芍改蟊强?，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3 天。

　　2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)。如此6次，連做2-3 日，治療時(shí)要心情淡然清凈，方能奏效。

　　3、塞耳法。麝香0.5 克、金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶?jī)?nèi)。臨用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

　　注意耳鳴的飲食。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下，不要服用過(guò)量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。

　　研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。另外，每日5000到l0000國(guó)際單位的維生素A至少對(duì)耳鳴部分顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開(kāi)大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無(wú)法入睡時(shí)，試著打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)。

　　老人耳鳴的建議

　　一: 改變不良習(xí)慣

　　1: 咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。

　　二: 避免精神緊張和疲勞

　　1: 長(zhǎng)期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。

　　三: 避免噪聲污染

　　1: 突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞，不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。

　　四: 少吃肥膩、甜食

　　1: 老人耳鳴平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。 常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　五: 合理用藥

　　1: 耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。

　　六: 多食含鋅食物

　　1: 導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，從而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。常見(jiàn)含鋅豐富的食物如魚(yú)肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　七: 中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，

　　有病變，耳朵就可能有反應(yīng)。但造成耳鳴的原因很復(fù)雜，不能一概歸結(jié)為腎虛。有時(shí)如肝火上擾，心火旺盛，痰氣郁結(jié)，邪毒入侵等，也會(huì)引起耳鳴。” 在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，通過(guò)調(diào)整平時(shí)生活和飲食習(xí)慣，也能預(yù)防和減少耳鳴的發(fā)生。