老年人尿酸偏高的原因是什么
尿酸偏高,這種情況經(jīng)常會(huì)發(fā)生在老年人身上,隨著人們生活水平的提高,尿酸高這種疾病越來(lái)越年輕化了。那么這是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老年人尿酸偏高的原因,供大家參閱。
老年人尿酸偏高的原因
1.高尿酸是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來(lái),三分之二是體內(nèi)自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄。
2.酸是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來(lái),三分之二是體內(nèi)自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄。
老年人尿酸偏高的治療方法
【一方面:好的治療方法】
對(duì)于任何疾病的治療,好的治療方法是關(guān)鍵,只有從根本上治愈尿酸偏高才能徹底治愈。據(jù)悉一種新型療法“三位一體中醫(yī)平衡療法”受到很多患者的親睞,據(jù)了解,此療法采用中醫(yī)療法,能清熱利濕,消腫止痛、活血通絡(luò),去濁開(kāi)凝,能徹底糾正腎臟對(duì)血尿酸的排泄障礙,調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝和酸堿平衡,源頭降酸效果卓著。
【另一方面:配合日常的護(hù)理】
專(zhuān)家指出,尿酸偏高是種生活疾病,和日常的生活密不可分,在治療的同時(shí),還要做好護(hù)理,從而防止病情的再次發(fā)作,使得治療前功盡棄?;颊吣芤B(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,有規(guī)律的生活,要注意休息,過(guò)度的勞累都可能會(huì)引起尿酸偏高。
老年人尿酸偏高的注意
飲食:每日飲水2000ml以上,咖啡、牛奶、可可、茶、雞蛋、面、米、水果類(lèi)、白菜、西紅柿、黃瓜、菜花等為低嘌呤食物,平日應(yīng)以這些食物為主;
適量進(jìn)食中嘌呤食物:牛肉、豬肉、綿羊肉、菠菜、豌豆、蘑菇、干豆類(lèi)、扁豆、蘆筍、花生等,對(duì)于肉類(lèi)食物可先煮湯棄湯后再烹食,可以減少嘌呤含量。
禁食高嘌呤食物:動(dòng)物內(nèi)臟——心、肝、腎、胰,肉餡、肉湯、鯉魚(yú)、鯖魚(yú)、魚(yú)卵、小蝦、沙丁魚(yú)、鵝、鵪鶉、酵母。調(diào)查證明: 涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤量高10倍;
辛辣等刺激性食物也不宜多吃; 還要下決心戒酒, 因?yàn)?瓶啤酒可使血尿酸升高1倍; 避免暴飲暴食或饑餓; 碳水化合物可以促進(jìn)尿酸排出, 每餐應(yīng)以饅頭、面條、玉米為主。
應(yīng)積極參加體育鍛煉, 運(yùn)動(dòng)時(shí)逐漸加量, 不可過(guò)量,禁止劇烈運(yùn)動(dòng)如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。保持理想體重, 超重或肥胖者應(yīng)積極控制體重, 但降低體重也應(yīng)循序漸進(jìn), 每月減1千克, 否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。